Инстаграм Инны Воловичевой

Никому не кажется, что занятия фитнесом и желание выглядеть как можно красивее стало в наши дни слишком повсеместным? Прямо заразная болезнь какая-то. Возьмем для примера Инну Воловичеву. Филолог по образованию, эктоморф по телосложению, она тоже решила последить за фигурой, сходила на "Дом-2", и опа, стала популярной и известной. С юношества увлеченная по большей части построением семейного счастья, неудачно побывав замужем, Инна решила обратиться к магам телепроекта по построению любви.

 Инстаграм Инны Воловичевой  Инстаграм Инны Воловичевой

Реально к магам: сначала к одному, потом ко второму. Только "царь по всей видимости, был не настоящий", поэтому ничего не получилось. Ни-Че-Го. Однако, уйдя с проекта, девушка видимо сняла с себя венец безбрачия и вышла замуж.

Это событие побуждает выяснить, как Инна Воловичева инстаграм ведет, ибо фотографии у девушки в основном про "замуж" и про "не жрем". Если с первым все понятно, то со вторым не очень. Дело в том, что @innavolovicheva после "Дома" решила похудеть и подтянуться. А ловя современный тренд, сделать это надо обязательно с помощью инстаграм. Все очевидно.

Читать дальше
  • Инстаграм Инны Воловичевой
    2243 2017.08.18 11:28
    Привет!❤ Обязательно радуйте себя по утрам вкусненьким. Возьмите это за правило😊, разумеется, графика питания тоже нужно придерживаться (едим каждые 3-4 часа), и тогда вам не захочется съесть лишнего на ночь. Ловите от меня рецепт вкусного салата на завтрак. 📝САЛАТ "LOVE IS"🍓🍌 Ингредиенты: ✔ 1 банан; ✔ 150 гр клубники; ✔ 2 столовых ложки сметаны 10% жирности или классического йогурта без добавок, 3,2%. Клубнику помыть, убрать плодоножки. Ягоды порезать пополам. Банан без кожуры порезать кружочками. Фрукты смешать и заправить сметаной или классическим йогуртом. При желании можно украсить блюдо, потерев в него пару кубиков горького шоколада🍫. 🔴Более 200 простых рецептов правильного питания вы найдёте в моей книге по похудению. Скачать сборник можно по ссылке в шапке моего инстаграма, прямо под аватаркой.
  • Инстаграм Инны Воловичевой
    4466 2017.08.16 13:41
    Как же хорошо проснуться с утра в деревне и никуда не спешить!😄 Мы сегодня спали до 11. Воздух в Подмосковье намного лучше, чем в столице, поэтому спится здесь слаще😍. Мы в гостях у моей подружки @boykokate77. Она художница, и Маша уже нашла себе занятие по душе. У тети Кати есть и акварель, и масло, и мольберт, и кисти... Сегодня рисуем🎨😊.
  • Инстаграм Инны Воловичевой
    7685 2017.08.15 19:41
    #шашлыкмашлык Воловичева - мангальщик🍡🍢🍖. У нас сегодня курочка и овощи.
  • Инстаграм Инны Воловичевой
    2665 2017.08.15 12:53
    Подарок🎁 каждому, кто подпишется на @depilyaciya_moscwa и придёт к ним на процедуры❗❗❗ Нашла для вас отличное предложение - депиляция подмышек бесплатно при покупке депиляции любой зоны. А цены в @depilyaciya_moscwa очень низкие👍. И ещё у них своя особая методика: депиляция по маслу. Процедура проходит быстро и безболезненно. Для тех, кто боится ходить на депиляцию, способ с использованием масла подойдёт, так как даёт минимум болевых ощущений. Я очень люблю лазер, но он не даёт такой тотальной гладкости, как воск. Конечно, эффекта хватает на три недели, но летом это всё равно актуально👌. Кстати, восковая депиляция по маслу отлично подходит беременным😊👌. В @depilyaciya_moscwa качественно убирают даже самые короткие волоски и результат держится долго!
  • Инстаграм Инны Воловичевой
    5521 2017.08.14 17:55
    Фото называется "Найди ребёнка на мотоцикле"😂. Маша замаскировалась❤. Всей семьёй разделяем папины увлечения - а куда деваться? Без вариантов🙈😉. Регулярно ходим к папе в гараж, прикидываемся "душевнобольными": молимся его железному коню и трём его тряпочкой, причитая: "О! Великий Harley-Davidson!" А если видим его друзей на мотоциклах, то тоже вздыхаем и говорим: "Господи, как круто!"😄 Любите мотоциклы? Нам с Машей приходится любить😯. На самом деле я больше люблю машины, но только "тс-с-с-с!" Мужу не говорите😂
  • Инстаграм Инны Воловичевой
    4089 2017.08.14 10:25
    Сезон консервации в разгаре! 🍒🍓🍆🍅🍏 А я консервировать не умею: видимо, возраст ещё не пришёл, но всё будет со временем😀. Зато знаю быстрый способ приготовления малосольных огурцов в пакете. Хочу с вами поделиться. Муж оценил рецептик, огурцы почти все им съедены. Мне досталось на пробу совсем чуть-чуть, но это и хорошо: соли нужно кушать меньше. К слову сказать, я солёным балуюсь редко. Сохранить рецепт - ❤лайк на фото. 📝МАЛОСОЛЬНЫЕ ОГУРЦЫ В ПАКЕТЕ ЗА 15 МИНУТ:  Малосолить можно и в кастрюле с крышкой, если не хотите в пакете.  Ингредиенты: 🌱огурцы - 1 кг, 🌱соль - 1 ст. ложка, 🌱укроп свежий - небольшой пучок, 🌱зелень петрушки - несколько веточек, 🌱чеснок - 4-5 зубчиков, 🌱уксус - 1-2 ст. ложки, 🌱растительное масло - 2 ст. ложки, 🌱специи по вкусу (я добавляла немного чёрного молотого перца). Огурцы тщательно вымыть. Нарезать их нужно обязательно, так как это залог быстрого просаливания. Можно нарезать вдоль на четыре части или тонкими пластинами. Укроп и петрушку измельчить. Чеснок порезать пластинами. Положить зелень и чеснок к огурцам, добавить соль, влить уксус и масло. Из специй можно добавить: семена кориандра, паприку кусочками, смесь душистых перцев, но я ограничилась чёрным молотым перцем. Закрыть ёмкость крышкой и сильно потрясти, если делаете в пакете, то перемешать все ещё проще. Затем отправить огурцы в холодильник. Огурцы можно есть уже через пару часов. Но, если честно, мы не дождались))) И стали их пробовать уже через 15 минут: они приобрели лёгкий малосольный вкус. 🔴Более 200 простых рецептов правильного питания вы найдёте в моей книге по похудению. Скачать сборник можно по ссылке в шапке моего инстаграма, прямо под аватаркой.
  • Инстаграм Инны Воловичевой
    9617 2017.08.13 22:37
    У нас тут блогерский слёт👌😊. Только что отругала Лену @lena_maxim за то, что пришла без лифчика. Тихо завидую😂, я со своим размером такого себе позволить не могу. А Раю знаете? Она очень крутой фуд-блогер @raisa_foodblogger. Сидим и болтаем про инстаграм и про вас - наших подписчиков. Любим вас❤❤❤. Сидим, кстати, в @meat_and_fish. Здесь очень вкусно👍.
  • Инстаграм Инны Воловичевой
    10119 2017.08.13 16:06
    54💠#жизньжирнойженщины_инстасериал продолжаю. 🚫18+ Не жадничайте - с каждого читателя по лайку!😄 📝ГЕНА - ЧАЙНЫЙ ПАКЕТИК (продолжение истории). В ресторане Гена предложил попить чаю, я согласилась, так как уже поняла, что на свиданиях он женщин особо не балует... А дальше глаза полезли на лоб не только у меня, но и у официантки, которая подошла к нашему столику: - Что будете заказывать? - 2 стакана кипятка. Обычной воды, из-под крана, - сообщил Геннадий. - Но у нас в меню нет такого блюда. - Вы обязаны бесплатно предоставлять воду своим клиентам. Принесите, а мы пока меню изучим. Официантка молча пошла выполнять заказ, а я спросила Гену: - Опять бульонные кубики? С собой взял и в ресторан? - Нет. Обижаешь! Кубики мы уже ели, а сейчас самое время чаю попить, - и Гена извлек из верхнего кармана своей сильно поношенной ветровки один чайный пакетик. Чай был самый дешёвый - пакетик без ниточки. Я промолчала, честно говоря, сразу было ясно, что Гена - не мой вариант, но таких "пердимоноклей" я раньше ни разу не видела, поэтому осталась, чтобы узнать, что он ещё может выкинуть. Когда нам принесли 2 стакана кипятка, Гена заварил этот пакетик чая - один на двоих, заметив, что любит покрепче, поэтому оставил пакетик у себя. Я вышла в туалет, а когда вернулась, то увидела, что он разговаривает с кем-то по телефону, притормозила и остановилась сзади. - Да, дорогая, конечно же, купим Серёже новый рюкзак и пенал, помню, любимая. А собрание в школе когда? И тут я решила спасаться бегством от скупого женатика с ребёнком. Спешу домой, а телефон в сумке разрывается, Гена названивает без остановки, поставила на бесшумный режим... Поднялась на пятый этаж, ищу ключи от своей квартиры в сумке, натыкаюсь на ключи от машины Гены. И тут до меня доходит, почему мне так активно звонит этот "фрукт". 43 непринятых вызова🙈. Пришлось перезвонить, сказала, что срочно вызвали на работу и назначила место и время, чтобы отдать ключи. Отдала и занесла его номер в "чёрный список". В следующий раз расскажу вам новую историю. 💣💣💣 Ждёшь продолжение? Пиши в комментариях: "Воловичева, бомби!", "Автор, жги!", "Инна, давай!"
  • Инстаграм Инны Воловичевой
    5770 2017.08.12 11:43
    Все идеальное просто и вкусно, как моя 📝КУРИЦА С ОВОЩАМИ В ДУХОВКЕ Сохранить рецепт - лайк❤на фото. 1. Курочку (я брала голени) хотя бы на полчаса замариновать в кефире с солью, перцем, чесноком и другими специями, какие любите. 2. Брокколи, лук и морковь порезать и выложить в форму для запекания вместе с курицей. 3. Отправить блюдо в духовку на 40-50 минут. Температура духовки - 180-200°. 🔴Более 200 простых рецептов правильного питания вы найдёте в моей книге по похудению. Скачать сборник можно по ссылке в шапке моего инстаграма, прямо под аватаркой.
  • Инстаграм Инны Воловичевой
    7825 2017.08.11 16:25
    - Мам, пойдём во двор, будем на роликах кататься! - Пойдём! А ты точно будешь кататься? - Конечно! С тех пор, как у нас появились ролики и амуниция к ним, мы ходим во двор просто фотографироваться во всей этой красоте😂😂😂. В общем, кататься пока не получается. Зато ролики для Маши - это целый процесс: сначала натянуть защиту на ручки, потом на ножки, затем застегнуть шлем, надеть ролики. На роликах ходить трудно, поэтому до площадки идём долго, опираясь на маму. А там она становится в позу и требует: - "Фотай" меня! Потом минут 10 непонятной возьни на роликах по двору... И её терпение подходит к концу: - Мам, пошли домой, в кеды обуюсь и на горку побегу! 😂😂😂 P.S.: Вся в отца🙈. Тот тоже ходит в гараж мотоцикл погладить и сфотографировать, а ездит чаще на машине😂.
  • Инстаграм Инны Воловичевой
    4469 2017.08.11 11:04
    Вот так часто лежу на диване и отвечаю на ваши комментарии под постами или пишу новые тексты, но совмещаю всё это с массажем. Уже месяц, как я стала счастливой обладательницей массажного коврика @pranamateco. Каждый день по 30 минут использую его по назначению и достигла больших результатов: боли в спине и шее меня не беспокоят. Кстати, в такой позе, как на фото, коврик ещё массирует бедра и улучшает тонус кожи в проблемных зонах. Сначала лежать на нём было больно, но потом привыкла. А главное - после каждого сеанса наступает такой кайф, что словами не описать😍. Это действительно нужно попробовать, и у вас отпадёт необходимость в ручном массаже. Коврик @pranamateco реально работает, поэтому от души его всем рекомендую!
  • Инстаграм Инны Воловичевой
    8803 2017.08.10 20:27
    53💠#жизньжирнойженщины_инстасериал продолжаю. 🚫18+ Не жадничайте - с каждого читателя по лайку!😄 📝ГЕНА - ЧАЙНЫЙ ПАКЕТИК (продолжение истории). - Да ладно, у меня тут всё с собой, и горячее найдётся. Геннадий достал большой термос и одноразовые стаканчики. - Но я не хочу чай! - Зачем чай? Сейчас покушаем. У меня есть бульонные кубики. Тебе куриный с зеленью или говяжий? Какой больше нравится? - он запустил руку в бардачок и извлек оттуда целую горсть бульонных кубиков в жёлтых фантиках. Сказать, что я офигела от предложенного угощения, - это ничего не сказать🙊😂. Но после рабочего дня жрать хотелось катастрофически, поэтому выбрала куриный с зеленью. Гена заварил его мне в двух одноразовых стаканчиках кипятком из термоса. При этом заботливо обмотал один стакан салфеткой и вставил его в другой, чтобы руки не жгло... Ну вот, сижу, пью бульон, краем глаза рассматриваю Гену и его руки, на которых живого места нет. Одни татуировки, причём такие страшные и кривые, что сразу ясно: передо мной товарищ, сидевший по тюрьмам. Значения рисунков я не знаю, там кольца, кресты, звёзды какие-то, надпись "СЕВЕР" на руке... Не убежала из машины только из-за того, что ключи от неё были в моей сумке, и я чувствовала себя в безопасности. Вдруг Геннадий стал мне изливать душу: - Жениться хочу, но нет той единственной, понимаешь? Бабы сейчас пошли такие - мрак. Всем только бабло и дорогие подарки подавай, а что у меня в душе творится - это им нисколько не интересно. Обидно, Ин. Ты меня понимаешь? - Понимаю, Ген. Это ты мне так намекаешь, что в ресторан мы сегодня не пойдём? Ну, хорошо, если боишься корыстных женщин, давай не пойдём. Бульон попила, хватит мне. - Нет-нет, пойдём. Без проблем. Просто хотел поговорить спокойно, без музыки и лишних глаз. Ладно зайдём ненадолго в харчевню. И Гена не закрыл машину, сказав, что нет смысла, так как вчера всё равно замок на двери сломался, да и тащить там нечего. В общем, ключи остались лежать в моей сумочке... В ресторане Гена предложил попить чаю, я согласилась, так как уже поняла, что на свиданиях он женщин особо не балует... 💣💣💣 Ждёшь продолжение истории? Пиши в комментариях: "Воловичева, бомби!", "Автор, жги!", "Инна, давай!"
  • Инстаграм Инны Воловичевой
    6643 2017.08.10 10:37
    Доброе утро! Новый рецепт для вас 😊 из моей книги по похудению на "App store" и "Play маркет", поэтому не забудьте лайкнуть этот пост❤. Спасибо. 🍳КАБАЧКОВЫЕ ОЛАДЬИ Два небольших кабачка потереть на крупной тёрке, добавить немного соли, затем кабачки пустят сок, нужно их отжать в дуршлаге. Отдельно разбить и взболтать 2 яйца, к ним добавить мелко рубленный чеснок (6 зубчиков), пучок мелко нарезанной зелени, примерно пол стакана овсяной муки (её делаю сама в сухом блендере из овсяных хлопьев). Ну, и в эту массу высыпать тёртые кабачки. Как следует размешать и выпекать на хорошо раскаленной сковороде с двух сторон до золотистой корочки. Когда я жарила первую партию оладьев, растёрла кистью по сковороде пару капель оливкового масла. Этого на очень горячей сковороде вполне достаточно, чтобы ничего не прилипало. Такие оладьи советую есть с маложирной сметаной (10-15% жирности). Приятного аппетита! 🔴Более 200 простых рецептов правильного питания вы найдёте в моей книге по похудению. Скачать сборник можно по ссылке в шапке моего инстаграма, прямо под аватаркой.
  • Инстаграм Инны Воловичевой
    7797 2017.08.09 20:42
    Вот август наступил, и я хожу в пальто😂😂😂. Ну, не удержалась, если честно, очень хотела сделать фото в обновке именно на улице и показать вам. Так что оцените: если нравится, то обязательно лайк и ➕ плюсик в комментариях😊👌. Готовлюсь к осени заранее, потому что летом тёплые вещи можно купить дешевле. Это пальто и платье у меня из магазина @kadanelli_exclusive . Качество - бомба💣💣💣. Чувствую, что буду ходить в них осенью чуть ли не каждый день, и они ещё успеют вам надоесть на моих фотках😂😂😂. У меня так часто бывает, когда нахожу удобные и красивые вещи❤.
  • Инстаграм Инны Воловичевой
    9053 2017.08.09 12:41
    Привет! Наша семья в сборе❤. Мы с Машей, что называется, "с корабля на бал" 🙈😂. Только с поезда, занесли домой сумки, схватили тёплую одежду (на катке холодно) и сразу к папе на игру😍. Так соскучились по нашему любимому @novikivan.
  • Инстаграм Инны Воловичевой
    9918 2017.08.08 17:48
    Рано утром дедушка проводил нас на рейсовый автобус, который идёт из Ольшанки в райцентр Чернянку. Пока ждали транспорт, он успел рассказать историю старинного здания, расположенного в центре нашего села, его видно на фотографиях слева. Павел Иванович - историк и краевед, поэтому всё знает о своих родных местах. Сейчас в этом здании располагается администрация поселения. Изначально это был дом богатого купца Халдобина. В 1895 году сюда перенесли крупную сапожную артель... А потом экскурс в историю прервался - на остановку подошла местная модница тётя Люся. В моём детстве (почти 30 лет назад🙈) эта женщина работала в магазине в маленьком отделе с соками, водой и пивом. Она всегда была с хорошей фигурой, с аккуратной прической и в белом накрахмаленном чепчике. А я часто просила дедушку, чтоб купил мне у Люси стаканчик березового сока. Сейчас тёте Люсе почти 70 лет, а выглядит - отпад👍 (посмотрите сами на третьей фотографии): за модой следит, косметикой пользуется, хорошо одевается. Соседка рассказала, что в селе даже авария чуть не случилась, когда водитель засмотрелся: Люся в коротких шортах вышла прополоть цветочки у своего двора😂😂😂. Ну, и пошли у нас девичьи беседы: - Инна, а ты какой краской для волос пользуешься? - Никакой, тёть Люсь, свои волосы у меня, не крашу. - Я тоже раньше не красила, а сейчас седина пошла, приходится. Хна мне очень нравится, состав натуральный. - Наташ, а тапочки у тебя кожаные? - спрашивает тётя Люся мою маму. - Да, - отвечает та. - Здорово! А за наши пенсии особо не разгуляешься, я подешевле взяла. Вот сейчас в Чернянку еду на рынок, посмотрю себе ещё чего-нибудь... Много лет я не видела тётю Люсю, поэтому рассматривала её на остановке во все глаза. И вдруг подумала: "Как же это хорошо, когда женщина в 70 лет так круто выглядит! Тоже так хочу! Разговаривать в старости не про болячки, а про моду и косметику. И чтоб машины тормозили, когда выйду в шортах цветочки прополоть👍😂". Главное ведь что? Следить за собой и иметь хобби. Вот даже у дедушки моего в 91 год есть чем заняться: история, музей, ещё и подруга есть в селе - бабушка Катя - ей 90. Эти люди не едят вечерами под телевизором, а заняты работой и своими увлечениями.
  • Инстаграм Инны Воловичевой
    5337 2017.08.08 09:17
    Раз, два, три! 🍯Горшочек вари!😆 Обязательно ставь лайк, если тоже любишь еду, запеченную в горшочках❤. Часто такое готовите? Я обожаю жаркое, конечно же, знаю диетические рецепты для запекания. 🍯ОВОЩНОЕ ЖАРКОЕ С ИНДЕЙКОЙ Разморозить брокколи и стручковую фасоль, смешать их с нарезанными одной луковицей и морковью, добавить к ним мякоть индейки кусочками. Смесь посолить и поперчить, затем потушить до полуготовности в сковороде без масла с добавлением воды (минут 10). Горшочки для запекания промазать внутри тёртым зубчиком чеснока. Заложить в горшки тушеную смесь. Сверху смесь присыпать тёртым сыром (жирность 15%). Затем, чтобы правильно приготовить сырную шапку в горшочках, нужно смешать 1 сырое яйцо с баночкой классического йогурта и залить этой жидкостью горшочки сверху сыра. Накрыть горшочки крышечками и отправить на час в духовку (температура 180 градусов). Если вы приготовите 4-6 горшочков, то их можно пару дней хранить в холодильнике, разогревая перед едой в духовке или микроволновке. Этот рецепт универсальный: подойдёт для обеда и ужина. Вместо индейки можно использовать куриную грудку. 🔴Более 200 простых рецептов правильного питания вы найдёте в моей книге по похудению на "App store" и "Play маркет". Скачать сборник можно по ссылке в шапке моего инстаграма, прямо под аватаркой.
  • Инстаграм Инны Воловичевой
    5649 2017.08.07 19:07
    Смотрю на себя на этой фотографии, и вспоминаются стихи Александра Блока: "Да, скифы - мы! Да, азиаты - мы, с раскосыми и жадными очами!" 🙈😆 Но как бы там ни было (не исключаю, что разные крови в глубине веков могли примешаться к моим славянским корням), я обожаю русскую деревню. Всем сердцем люблю, потому что это моя история. Здесь родились мои предки. Здесь живёт дедушка. Мама родилась тут и уехала учиться в Белгород, да там и осталась. Я в своё время из Белгорода уехала работать в Москву, и столица меня приняла. Уж не знаю, куда может уехать в итоге моя дочь Маша. В Нью-Йорк, Париж или Хабаровск... Пути неисповедимы. Но мне очень хотелось бы, чтобы всегда в сердце у неё оставалась наша родная русская деревня❤❤❤. Кто тут ещё из деревни? Признавайтесь в комментариях😊.
  • Инстаграм Инны Воловичевой
    3744 2017.08.06 20:44
    Всем хорошего вечера!❤❤❤ #дочкиматери #гуляем ✌
  • Инстаграм Инны Воловичевой
    12033 2017.08.06 16:20
    И каждый раз один и тот же разговор🙈. Предлагаем дедушке: - Давай заберём тебя в город! Злится: - Мне и тут хорошо, а в вашем городе мне делать нечего, я там быстро помру! Приезжайте лучше вы ко мне в гости. Тут у меня сад, огород, свежий воздух... - Хорошо, приедем. Но давай тогда хоть окна поменяем на пластиковые, кухню переделаем, двери новые, - ремонт, в общем. Злится ещё больше: - С ума сошли? Зачем оно мне? На мой век этих окон и дверей хватит. Ничего мне не надо!!! А этот дом я сам построил в 1964 году, тут все прекрасно сделано, меня устраивает. 🌹🌹🌹 Ну, так и живём. Но я потихоньку пытаюсь внедрить блага цивилизации в жизнь Павла Ивановича. Зимой поменяла ему посуду. С боем🙈. Старые кастрюли выкинуть не дал, просто вынесли в гараж. В этот визит привезла хорошую ортопедическую подушку. Вроде прижилась уже: сначала отнесся к ней настороженно, но вчера сказал мне, что хорошо спит, спина перестала беспокоить. Деньги везти бессмысленно. Он их не берёт. Если же и возьмёт, то обязательно отнесет на сберкнижку... У этого поколения такие привычки, и их ничем не побороть😏.
Поиск: