Инстаграм Марии Шумаковой

Мария Шумакова — молодая российская актриса, звезда сериала «Сладкая жизнь». Первыми ролями Марии Шумаковой стали эпизоды в нескольких отечественных телесериалах: «Светофор» с Дмитрием Миллером, «Кровинушка» и «Зверобой 3» – в обоих сериалах она сыграла медсестру. Инстаграм Марии Шумаковой наполнен женственными фотографиями как и она сама. В аккаунте @shumakova_masha 280 к подписчиков, которые оставляют ей лестные комментарии и пожелания. Мария Шумакова инстаграм наполняет регулярно и публикует снимки из своей обычной жизни. Красивая и очаровательная девушка занята съемками в новых проектах, а также самообразованием. Создается впечатление, что все фото в инстаграм Мария Шумакова тщательно отбирает перед тем, как ими поделиться. Она всегда прекрасно выглядит и снята с удачного ракурса.

Инстаграм Марии Шумаковой

9315 2018.03.30 10:38

Жизнь подобна пузырям на воде... Моё любимое изречение из буддизма. Никогда не знаешь, когда она закончится. Призываю вас ценить каждый момент, просыпаясь с утра непременно поблагодарить Вселенную за новый день и всем сердцем стремиться к состоянию «здесь и сейчас». А ещё, чем больше света мы будем видеть вокруг, тем больше света будет и в нас. Вспоминайте прошедшее с любовью, прибывайте в настоящем, наполняя все вокруг светом своей божественной души и прибудет с вами счастье в будущем. Всё во благо! В общем, желаю нам всем проходить свой путь храбро и с любовью.?
Инстаграм Марии Шумаковой

8339 2018.03.26 17:04

Кемерово! Сердцем с вами ... Держитесь!
Инстаграм Марии Шумаковой

11900 2018.03.26 11:07

Влюблена.?
Инстаграм Марии Шумаковой

9382 2018.03.25 10:40

А вчера уже нечто похожее на весну дышало на московских улицах! Она придёт, друзья мои! Обязательно придёт! А пока, желаю вам шикарных выходных и непременно простых радостей.? boots by @nevalenki photo by @kiregor @kleveragency
Инстаграм Марии Шумаковой

14694 2018.03.24 10:54

Доверие-превыше всего! Как прекрасно испытывать это непоколебимое чувство по отношению к любимому, коллегам, да и вообще миру, который нас окружает! Любимым @cidk.ru? доверяю уже несколько лет. Постоянно приходят приглашения от разных клиник косметологии, но по-прежнему посещаю только @cidk.ru ?. Спасибо за заботу и красивое утро!
Инстаграм Марии Шумаковой

10187 2018.03.23 11:03

Вчера приходила на эфир к любимой @eshevchuk_glamour для @glamour_russia ?. Кто смотрел? Активная ссылка находится в профиле. Постаралась ответить на самые популярные вопросы, так что непременно посмотрите! Total look by @dior earrings @rushev
Инстаграм Марии Шумаковой

6941 2018.03.22 11:29

Сегодня будет прямой эфир для @glamour_russia?. Ссылку на просмотр эфира в шапке профиля. А пока пишите интересные вопросы в комментариях-обязательно буду отвечать в прямом эфире! #glamour_russia #glamourTV #glamourвидео Photo @_almostfashion
Инстаграм Марии Шумаковой

10887 2018.03.21 11:02

Наконец дочитываю любимого Томаса Манна «Иосиф и его братья». В романе большое значение отводится отцовскому благословению. Благословенный сын получает полное расположение Бога, вопреки всему. И я вот задумалась и в нашей современной жизни налаженные отношения с родителями действуют сказочным образом. Основа основ. Психически здоровый, сбалансированный человек всегда находится в крепком, полюбовном соединение с родителями. Осознанная жизнь чаще всего даётся один раз, а потому тратить силы на обиды по отношению к самым близким просто бесполезная трата энергии. Я всем сердцем благодарна своим родителям за мое счастливое детство и настоящее. А какие у вас отношения с самыми близкими? Часто ли созваниваетесь? Делитесь ли самым сокровенным?? muah @prive7 @irina_mitroshkina
Инстаграм Марии Шумаковой

9700 2018.03.20 11:10

В этом году весна явно припозднилась, но весеннее настроение никто не отменял! Я вот уже готовлю лёгкий гардероб и радую себя всеми возможными средствами! Спасибо @liujoglobal за настроение и шикарные цвета новой коллекции! ? #liujo P.S. Моя любовь! Самая модная барышня столица @sophiesavenue как же я тебе всегда рада!
Инстаграм Марии Шумаковой

9544 2018.03.19 12:03

#доброеутро А оно, конечно, такое! Делюсь лайф-хаком из серии «женщина-луна-аюрведа»?. Нам уже все уши прожужжали про тонкие материи и даже водители такси знают, что мысли и слова материальны. Можно сколько угодно полагаться на судьбу, но я убеждена, что мы в состоянии притягивать многие вещи и события в нашей жизни. Техник масса, но об этом в другом посте. Самое простое, что вы можете сделать-настроить вектор текущего дня. Делать это надо непременно с утра.?Именно в тот момент, когда вы открыли глаза после сна. Первые минуты бодрствования, а желательно секунды. Наш разум прибывает в расслабленном, туманном состоянии после сна, а потому мешать точно не будет. Главное вспомнить об этой практике. ⏰Первые несколько дней об этом часто забываешь, а потом техника довольно быстро входит в привычку. Так вот, как только вы открываете глаза, мысленно или вслух несколько раз повторите: «Я выбираю шикарный, продуктивный, радостный день!» Использовать можно любые эпитеты, прилагательные, что вам больше хочется и нравится. Работает эта история всегда и на 100%. Я называю это принцип «встать с той ноги». Затем, конечно недурственно полезно и вкусно позавтракать, позаниматься йогой или любами другими упражнениями. Я танцую каждое утро 21 минуту Каушики ( это такой волшебный танец, можете загуглить, а вообще непременно о нем расскажу). Даже если вы не выспались( хотя, конечно высыпаться это прямо-таки #musthave), даже если за окном уже полгода зима-выполняйте утреннюю практику и вы заметите, как существенно измениться вектор текущего дня. Как минимум отношение ко многим событиям станет легче и проще. Наслаждаться жизнью, радоваться мирозданию это выбор каждого человека. Чего вам всем собственно и желаю!?
Инстаграм Марии Шумаковой

16903 2018.03.18 11:20

Обожаю начинать день с занятия бикрам-йогой. Неоднократно рассказывала про практику. Расскажу ещё.) Комната прогревается до 40 градусов, а также создаётся очень высокая влажность. Бикрам включает в себя неизменную последовательность из 26 поз Хатха-йоги. Уже много лет практикую и совсем не скучно. Каждый раз узнаешь тело заново. Многие критикуют бикрам, мол в жаре это опасно для сердца и прочее, прочее. Я с детства страдала тахикардией, и именно бикрам Йога успокоила моё «быстрое» сердечко. Ты работаешь исключительно с весом своего тела, а потому сам контролируешь необходимую для тебя нагрузку. Чудодейственных эффектов от практики масса. Самое главное, что активно практикуя, ты перестаёшь болеть. Вообще. Плюс, конечно же гибкость, которая в горячем классе проявляется куда быстрее. Когда я активно занимаюсь практикой здорово уравновешивается внутренне состояние. За 1,5 часа занятия как будто все лишнее выходит, в том числе гнев, недовольство и агрессия. Я занимаюсь уже много лет в @bikramyogamoscow ?. Как и все покупаю абонемент и хожу три-четыре раза в неделю (время всегда можно найти). Такое счастье встречать в студии своих подписчиц, которых я вдохновила на практику. В этот момент понимаешь, что Инстаграм действительно приносит пользу. И конечно же, популярная тема стройности. Благодаря бикрам в своё время я избавилась от большого количества лишних килограмм, но милые барышни, естественно это было совместно с умеренным питанием. Некоторые позы взаимодействуют с внутренними органами и здорово ускоряют метаболизм. Проверено на себе. Конечно, сейчас опять начнутся разговоры о скрытой рекламе и.т.д и.т.п. Сразу хочу вас заверить, этот пост написан безвозмездно, от чистого сердца и и с любовью к студии @bikramyogamoscow ?. Занимайтесь своей душой и телом! Обнимаю вас всех и желаю шикарного выходного дня. Ура!?
Инстаграм Марии Шумаковой

10533 2018.03.16 11:07

Уверенность в себе складывается из многочисленных факторов. С детства я была пухленькой, да ещё и с катастрофическим прикусом. Комплексы роились в моей голове. Многие из них я уже пережила, некоторые иногда меня атакуют. Комплексы можно очень здорово использовать, кстати. Это лучшие мотиваторы в вопросах личностного и карьерного роста. А уверенность в себе, на мой взгляд, появляется из любви к своей персоне, юморе и ощущение того, что тебе комфортно. По-настоящему, спокойно и хорошо! Уверенность приходит, когда ты понимаешь своё предназначение и двигаешься в нужном направлении уверенными шагами. ? @newbalancerussia #NBGreyDay #NBResidence photo by @peopletalkru
Инстаграм Марии Шумаковой

9050 2018.03.15 12:59

Повстречала я вчера @lukerya ?. Отказывалась улыбаться, но язык нам всем все-таки показала. Удивительное дело: после «сладкой жизни» была куча проектов. Несколько главных ролей в сериалах по федеральным каналам, полный метр во всех кинотеатрах страны с супер звёздным составом, а «СЖ» всё равно столько радости до сих пор вызывает у людей. Секрет прост - dreamteam! Хороший сценарий, шикарный режиссёр, удивительная съёмочная группа и конечно, наш актёрский состав. Хочется вас, конечно, порадовать чем-то новым бомбическим в ближайшее время. А вообще, поделитесь, пожалуйста, чтобы вам было интересно узнать из моей странички? Хочется повышать активность и заинтересованность.
Инстаграм Марии Шумаковой

9633 2018.03.14 11:06

А кто обожает Хоакина Феникса? Непременно посмотрите шикарный фильм Линн Рэмси «Тебя никогда здесь не было». Между прочим, награды каннского фестиваля «Лучшая мужская роль» и «Лучший сценарий». Любопытная, затягивающая, атмосферная картина. И Хоакин?, конечно гениальный. А фото как раз с премьеры. #тебяникогдаздесьнебыло Dress @bmb_store_moscow photo by @temerina
Инстаграм Марии Шумаковой

9718 2018.03.13 10:52

Я знаю, как вы не любите рассуждать о серьезном в Инстаграм, но всё же... Я стараюсь заботиться и отслеживать своё здоровье. Без него довольно сложно испытывать настоящую, чистую радость. Я призываю всех женщин быть более внимательными к себе и непременно раз в год ( хотя бы) обследоваться у маммолога. Выбираю здоровье, а вы? ?#япрошла #женскоездоровье #победиракгруди #hello #philips
Инстаграм Марии Шумаковой

11698 2018.03.12 11:55

Кто рано встаёт, то с укладкой и цветами! ?Начинаю неделю томно, не спеша! Чтобы в удовольствие и с пользой. Последние три недели сама просыпаюсь в 8 утра и засыпаю до полуночи. Магия, но так много стала успевать. Хотите пожелание? ( для тех, кто сказал «Да») Откажитесь от суетливости, спросите себя, чем вам действительно хочется заниматься на данный момент. Уделяйте время себе с удовольствием и радостью, тогда и ближних будет проще любить. #утреняяпроповедь ?. P.S. Благодарю @art_up_ за супер оперативный макияж( мастер Егор?) и шикарную укладку. ?dress by @bmb_store_moscow
Инстаграм Марии Шумаковой

11733 2018.03.10 14:31

Вот к чему рыбки снятся! Снимаем Кино.??#яжемать
Инстаграм Марии Шумаковой

10083 2018.03.09 11:31

Лучший способ провести выходные-встретиться с сестрой @base_dress и посмотреть хорошее кино в любимом месте. Очень понравился фильм «Тоня против всех». А кто ваш фаворит из номинантов на Оскар в этом году?
Инстаграм Марии Шумаковой

10595 2018.03.08 16:19

Дорогие, барышни! ?С праздником! Проявляйтесь во всем вашем многообразии и да будет вам счастье! Любите всем сердцем себя и окружающих. Позволяйте блистательным событиям случаться. И конечно же, окружайте себя удивительными, заботливыми, доблестными мужчинами. Ура! Style @fashionincubator1 @gruziny_in_moscow full production by @_almostfashion
Инстаграм Марии Шумаковой

6944 2018.03.06 12:47

Дорогие, мои прекрасные! Человеку нужна помощь. Давайте поможем всем миром, а? И конечно, мои драгоценные звездные друзья, сделайте репосты, плиз ? Очень хочется помочь . Вот здесь вся подробная информация. @tatyanasaiko Татьяна Сайко , 37лет,актриса , выпускница Щукинского училища . Диагноз с 2014года-плоскоклеточная Карцинома . 3 года лечения не дали положительных результатов . Прошла все этапы классического лечения в России: -лучевая терапия до операции , -операция , -лучевая терапия после операции, -8 курсов химиотерапий. Данный курс лечения не дал положительных результатов . Болезнь стремительно прогрессирует . Появился шанс провести обследования в Израиле, в клинике «Ихилов». Поскольку Таня находится в неоперабельном положении ,результатом обследования был назначен единственный возможный вариант лечения , это препарат Кейтруда . Курс лечения : -необходимо сделать 9 капельниц , одна капельница 200 мг препарата стоимостью 11 тысяч долларов, плюс обследование ПЭТ-КТ для наблюдения динамики через три курса, стоимостью 1700 долларов, плюс госпитализация для первого вливания в Клинике Ихилов, стоимостью 1000 долларов, чтобы проконтролировать переносимость. Общая сумма,которую на данный момент необходимо собрать на лечение , составляет 101700 долларов . Номер карты 5469 4000 2047 8454 Сайко Татьяна Николаевна. PayPal otsh-7@yandex.ru