Инстаграм Ольги Карпуховой

Кто такая Ольга Карпухова? Да просто красавица, разве этого недотаточно? Она снялась в одном фильме, известна по рекламе Нурофена и фотосессии в журнале MAXIM. Instagram Karpukhova зарегистрировала под ником @olga_karpukhova.

 
Инстаграм Ольги Карпуховой  
Инстаграм Ольги Карпуховой
Аккаунт содержит стильные классные фотографии. Сама Оля выглядит безупречно, но не как гламурная дамочка, а жизнерадостная настоящая женщина. Такие аккаунты как ее умеют поднимать настроение и для этого не обязательно быть известно личностью. Сейчас у Ольги чуть более 20 к подписчиков, но все они ее очень любят.
Читать дальше
  • Инстаграм Ольги Карпуховой
    535 2017.01.15 13:49
    Когда я только собиралась на Панган, меня пугали страшилками о том, что это остров либо для сильно двинутых, либо для сильно продвинутых! Что здесь все на наркоте, лзд, алкоголе и траве, что куда не плюнь, всюду йога и псевдодуховность, каждый здесь и учитель, и наставник и сразу монах... Каждый уважающий себя турист пробовал айваску и что все продали свои дома на родине, дабы беззаботно жить на острове среди себе подобных. Отчасти это правда, друзья не врали... Но, как и с историей про Ибицу, все кричали про клубы и тусовки, совершенно забывая про красоту острова, местных аборигенов, природу, виды и вообще другую сторону медали, которая порой куда красивее обратной 🙏🏼✨ Панган - прекрасное место. Да, сюда приезжает зимовать вся наша "эзотерическая тусовка", но среди неё много действительно просветленных и позитивных людей, а не только блаженных наркоманов, что благословляют всех на добро! Здесь есть те, кто приехал тусить, но так же есть и мамы с детьми, счастливые семьи, что приехали на отдых, пожилые пары, что катаются вместе на сёрфе и занимаются спортом, влюблённые парочки, что просто приехали побыть друг с другом, прекрасные ретриты с интересной программой и добрыми компаниями... И в общем столько всего, что вам и не снилось!!! Панган - это самая настоящая радуга, где каждый сможет найти себе что-то по вкусу! Поэтому прошу вас!!! Никого не слушайте, чтобы понять этот остров, его нужно для начала увидеть!!! 😌✨ #прительнаяясность
  • Инстаграм Ольги Карпуховой
    896 2017.01.15 11:30
    Знаете что? Я хочу печатную машинку!!! Да-да, ту самую, что чётко отстукивает каждую букву, издавая звон, когда нужно поменять строчку! 📇📓✨ На самом деле я думала о маленьком и невесомом компьютере, что было бы легко брать с собой и удобно использовать в дороге... А то я поставила перед собой цель до середины лета закончить книгу, а писать её могу только в дороге, поэтому функция "заметки" в 📲 уже не подходит... нужно поднимать планку и выходить на новый уровень! 😂👍 Отсюда вопрос: "Была ли у вас такая ситуация? Что можете порекомендовать?" Ибо дома лежит маковский ноут, что безумно тяжёлый и занимает много места, планшет не хочу, а в мини компьютерах других марок не разбираюсь. Поэтому если кто компетентен в этом вопросе, поделитесь пожалуйста информацией... очень выручите 😘✨ #прительнаяясность
  • Инстаграм Ольги Карпуховой
    1147 2017.01.14 19:50
    Вечерний закат, как гармонизация мужского и женского начала... 🙌🏼❤️💙 #прительнаяясность
  • Инстаграм Ольги Карпуховой
    857 2017.01.14 19:44
    Как же я люблю английский язык... И те ощущения во рту, когда проговариваю звуки "ш" или "р" (для примера, классическое американское произношение слова "really" или "actually"). Это определённо один из самых вкусных языков по произношению и мягкости, ибо базовое звучание английского исходит из сердечной чакры ... ;) А на Пангане ну очень много Англичан, Австралийцев и Американцев... поэтому понимаете какой у меня вызывает восторг простая поездка на рынок. Пока едешь в тук-туке, практикуешь язык, узнаешь много нового о близ лежащих странах, заводишь знакомства и перенимаешь разные диалекты! Кайф! 😌✨ Я молчу про другие нации, что не менее открыты к диалогу! Такими темпами можно будет учить 3-й язык :) #прительнаяясность
  • Инстаграм Ольги Карпуховой
    1038 2017.01.14 10:46
    Очень сильно хочу поблагодарить @pokahontas_emm за то, что в последний момент сорвалась поехать с нами. Благодаря этому человеку, я все 2 недели прокачивалась, прорабатывая и заново знакомясь со своими теневыми сторонами. Какие-то замечала и заново присваивала, от каких-то окончательно избавлялась... но в основном старалась уходить от "вечно позитивной" и "вечно довольной девочки" к "иногда грубой (где-то даже раздражённой)", "отстаивающей свои личные границы" женщине. Ибо во мне от природы есть все качества и если я не буду давать волю самым противным из них (когда очень надо), всё будет и дальше накапливаться в организме... поэтому я отрывалась как могла и смотрела на реакции в теле... Иногда было стыдно, иногда неловко, но в основном никто от этого не умирал... поэтому я смело двигалась и буду двигаться дальше... P.S.: Лишний раз убедилась, что для внутренней работы человеку всегда нужен свидетель и я очень рада, что именно в этой поездке им стала Маша. А кто является этим самым свидетелем в Москве и как этот человек надоумил меня быть иногда "ужасающе настоящей" расскажу чуть позже 🙏🏼❤️ #прительнаяясность
  • Инстаграм Ольги Карпуховой
    950 2017.01.12 20:33
    Если честно, то я не люблю бананы... Ну как не люблю, не особо их покупаю в Москве, особенно спелые, темно желтого цвета... Но здесь организм их требует как воды... Даже интересно :) Плюс местные буквально во всё добавляют кокосовое молоко и бананы, поэтому за прошедшие дни нам с девочками удалось попробовать: банановые панкейки, банановые Спринг-роллы в темном шоколаде, банановый хлеб, банановый смузи (5 видов), банановый десерт (горячее кокосовое молоко с подогретыми ломтиками), бананы 3 сортов в чистом виде и тд..... Поэтому могу теперь смело сказать, что бананов мне хватило до самого лета, а там уже посмотрим 😂👍 #прительнаяясность
  • Инстаграм Ольги Карпуховой
    642 2017.01.12 18:01
    Знаете, что мне больше всего нравится из местных традиций? Что здесь, не смотря на должность, вид работы, уровень жизни и любой статус, все снимают обувь перед тем как зайти в помещение. Такое тотальное заземление и ощущение своих корней. :))) Обычно, мы снимаем обувь только тогда, когда приходим домой или в гости, а здесь ее снимают буквально на каждом шагу: перед тем как зайти в магазин, в офис, массажную, ресторан, школу, аптеку (продолжать можно долго) и это настолько естественно, что трудно представить, как мы до сих пор живём иначе ... На Пангане ты 24 часа в сутки буквально чувствуешь "землю под ногами", а именно камни, песок, дерево, воду... представляете сколько тактильных ощущений? А звуки! Да я словно сплю на улице и не в городе, а в диком лесу, ощущая на себе всё, что происходит с природой! 🙊✨ Радости полные штаны!!! 😋😍 P.S.: Представляю как собранные ощущения отобразятся на моих рисунках... уже предвкушаю!!! 🙏🏼🙃 #прительнаяясность
  • Инстаграм Ольги Карпуховой
    1576 2017.01.12 13:29
    Люблю Тайланд за дешевые массажные (спасибо тому, кто их придумал) 🙏🏼✨ Каждые 500 м , на любой вкус и цвет, и подороже и подешевле, и с эфирными маслами и без, и на берегу моря и вдали от всех!!! Как же это здорово лежать на набережной залива с вкусным полотенцем на лице, дышать эвкалиптом, лемонграссом, лавандой, лотосом или тайскими пряностями, обдуваясь со всех сторон прибрежным ветерком, что щекочет кожу. Наслаждаться массажем ног, рук, стоп, кистей, шеи, головы, спины... не важно ... один час, два, три... здесь можно отключиться надолго... а самое главное заплатить всего лишь 300 бат (600 р) за какой-то час удовольствия... или 900 бат (1800 р) за 3! 🙊 А после, одевать на вкусно пахнущую и помазанную себя приятные телу ткани и двигаться в сторону заката на традиционный тайский ужин... 😋🌅 #прительнаяясность
  • Инстаграм Ольги Карпуховой
    1107 2017.01.12 13:25
    ✨ МАРТОВСКИЙ РЕТРИТ НА ПАНГАН ✨ Всё больше людей в директе начинают спрашивать о будущем ретрите #прительнаяясность . Увы я не сильно пока располагаю информацией о месте и цене, но мы с @tstardq уже точно решили, что это будет промежуток с 1 по 10 марта, как раз в солнечный сезон, дабы избежать январской истории. Так что если вы уже хотите забронировать себе место, то смело пишите мне на вотсап: 8(916)-165-28-02 🙃 (Ибо места ограничены. Хотим собрать маленькую, но очень уютную группу). Благодаря дождю, мы очень сблизились с нашими девочками. С самого начала было ощущение, что едут не два педагога и участники, а старые подруги, что соскучились по совместным приключениям... Поэтому теперь ещё интереснее увидеть мартовский набор, узнать его запрос и наблюдать как остров реализует все заявленные желания вплоть до мелочей... 😏✨#прительнаяясность
  • Инстаграм Ольги Карпуховой
    1524 2017.01.12 13:19
    Удивительно, с нашего прибытия на Панган прошло всего 9 дней, а ощущение, словно мы живём здесь уже месяц! А сколько событий успело произойти? Иногда за год столько не наберёшь! 🙈 Неделя убийственно сильных ливней, потоп, каждодневное спасение дома от воды, дневные и вечерние караулы со шваброй, постоянная практика на смирение и принятие как стихии, так и друг друга (подобные условия каждого проверяют на прочность, благо нам повезло с коллективом, теперь мы сёстра, не меньше). Отключение света, электричества, воды, нету связи с агентом и возможности исправить сложившуюся ситуацию. Затем сырость, появление плесени во всех уголках и плоскостях дома, от чего едкий запах и тяжелый сон. Параллельно занятия по органической растяжке, рисованию, женским практикам, танцам, массажу и тд. Затем затишье, маленький отдых и сново потоп, случайное знакомство с соседями, с новыми людьми, компаниями, ресторанами, местностью и едой. Наконец солнце, свежесть, новые пляжи, вкусная пища, ветер в спину, все языки мира в одном тук-туке и море-море-море!!!! Как!???? Как это могло уместиться в 9 дней??????? Впечатлений определённо на год вперёд.... 😂👍 #прительнаяясность
  • Инстаграм Ольги Карпуховой
    996 2017.01.12 04:42
    Мы настолько сроднились с этим местом, что, пожалуй, будет трудно с ним прощаться... Как можно будет представить утро без фруктового смузи, без прохладного кафеля на открытой кухне, куда задувает тёплый ветерок с улицы. Как можно представить день без ласковой ткани, обволакивающей обнаженное тело; замешанных в один коктейль запахов еды, воды и ветра; расслабляющего массажа, пропитанного эфирными маслами и пряностями на берегу залива... Как можно представить вечер без пения птиц, насекомых, местных радио станций? Как не заехать вечером на фуд-корт и не раствориться уже в другом Пангане? Как не посмотреть на закат лилового оттенка и не выпить горячего, кокосового молока с бананом? Как не пообниматься с водой, ощущая ее кончиками пальцев ног... Как же много этих "как..." Чувствую, я буду очень скучать... #обнимаюсьсводой #прительнаяясность
  • Инстаграм Ольги Карпуховой
    972 2017.01.12 02:44
    Боже, благодарю тебя за крепкий сон... Порой складывается впечатление, словно я могу заснуть где угодно и как угодно, хоть стоя, хоть сидя, хоть как получится 😂👍 Это, не скрою, очень спасает в самолетах, когда не знаешь куда себя деть 9-11 часов или ещё больше на отдыхе, когда шумящие соседи, птицы или насекомые только так норовят потревожить чуткий сон. Поэтому спасибо дорогая природа за такую ценную способность моего тела отрубаться по щелчку в любой позиции... Я очень это ценю 🙏🏼✨ #прительнаяясность
  • Инстаграм Ольги Карпуховой
    1563 2017.01.11 19:33
    Я как самая подгоревшая сегодня большую часть времени пряталась в тени и рисовала свой #оберег номер 8. Зато какое блаженство закапывать стопы в песок, пить душистое смузи и обнимаясь с тёплым ветерком, погружаться в любимую графику 🙃✨ #карпуховавытворяет #экспериментальнаяграфика #прительнаяясность
  • Инстаграм Ольги Карпуховой
    2241 2017.01.11 18:53
    Ласковая вода... ✨#прительнаяясность
  • Инстаграм Ольги Карпуховой
    1213 2017.01.11 18:44
    Никогда не знаешь где встретишь своих, а тем более в таком неповторимом составе!!! 😌✨ #танцынатнт #прительнаяясность
  • Инстаграм Ольги Карпуховой
    1023 2017.01.11 08:53
    Да простит меня Бог, но это были самые вкусные банановые панкейки из всех, что мне доводилось пробовать за всю свою сознательную жизнь! 😱🙊😍Странно только, что они оказались в Тайланде, а не где нибудь там в Америке или Лондоне... Но ничего, планка взята! Вкус БОЖЕСТВЕННЫЙ!!! Я бы даже сказала must have этого месяца! 🍯 #прительнаяясность
  • Инстаграм Ольги Карпуховой
    1203 2017.01.11 04:02
    ✨ ОСОЗНАННОЕ ДЫХАНИЕ ✨ Дыхание – это удивительный инструмент, который мы можем использовать для гармоничного взаимодействия со своим умом и тонкой природой. Из-за неправильного дыхания человек, как минимум, чувствует себя некомфортно (пускай он не осознает этого). Если человек дышит достаточно часто, у него быстрее изнашиваются клапаны сердца. Следовательно сердце работает быстрее, а это отрицательно сказывается на всей кровеносной системе, если же мы говорим о физическом теле, то там система изнашивается ещё активнее. Дыхание оказывает доминирующее влияние на ум человека. Вообще, по дыханию можно определить, насколько он здоров. Не здоровый физически или психически человек дышит прерывисто, учащенно, не делая нормальный вдох. Для него это привычка и, в целом, модель поведения. Правильное, спокойное дыхание позволяет нам быть в гармонии с самим собой. Если просто начать осознанно контролировать свое дыхание – когда вы идёте на работу, когда принимаете пищу, общаетесь с людьми, вы заметите, как изменятся ваше сознание и ваши эмоции. Обратите внимание – все ссоры, проявления гнева сопровождаются учащенным, прерывистым дыханием. Однако при ровном и спокойном дыхании по-настоящему нервничать и проявлять агрессию как раз очень сложно. Поэтому желательно спокойно и осознанно дышать хотя бы 15 минут в день. Следить, чтобы вдох и выдох был глубоким, выдох – дольше вдоха (допустим, в соотношении 2:3), чтобы были паузы между вдохами и выдохами. При этом важно не задерживать дыхание (не насиловать себя) и не ждать, что все получится с первого раза. Всему необходима практика и время. Поэтому желаю вам начать уже сегодня и это утро провести в гармонии со всеми внутренними процессами, потоками и медленным дыханием... 🙏🏼✨ (с) Станислав Баларама ; выжимка из статьи для журнала "Vegetarian" #прительнаяясность
  • Инстаграм Ольги Карпуховой
    1733 2017.01.10 20:17
    Ребенок всегда способен преподать взрослому три урока: он весел безо всякой причины, всегда чем-то занят и умеет любой ценой добиваться желаемого (с) #прительнаяясность
  • Инстаграм Ольги Карпуховой
    926 2017.01.10 19:32
    Мы здесь с @pokahontas_emm просто упиваемся фруктовыми смузи ... Ещё бы, такую сочность можно есть и на завтрак, и на обед, и на ужин, да ещё и без угрызения совести! 😅 Вообще!!! ;))) Главное теперь только вовремя перестроиться на Московский рацион ... а то знаем мы эти столичные морозы, на фруктах долго не продержишься ... 🙊 #прительнаяясность
  • Инстаграм Ольги Карпуховой
    60 2017.01.10 13:57
    Это было самое волшебное утро из всех 7 дней, что мы живём на острове... ✨✨✨ Пластическая импровизация или точнее медитация под звуки внутренней музыки, исходящей из расслабленного, мягкого тела. Я никогда не двигалась так, как сегодня... Это было новое знакомство с собой, со своей внутренней девушкой, сексуальностью, женственностью и луной... Спасибо моей волшебной @tstardq за эту телесную практику ... Очень вкусно, очень вовремя 🙏🏼✨❤️ #прительнаяясность
Поиск: