Инстаграм Ольги Карпуховой

Кто такая Ольга Карпухова? Да просто красавица, разве этого недотаточно? Она снялась в одном фильме, известна по рекламе Нурофена и фотосессии в журнале MAXIM. Instagram Karpukhova зарегистрировала под ником @olga_karpukhova.

 
Инстаграм Ольги Карпуховой  
Инстаграм Ольги Карпуховой
Аккаунт содержит стильные классные фотографии. Сама Оля выглядит безупречно, но не как гламурная дамочка, а жизнерадостная настоящая женщина. Такие аккаунты как ее умеют поднимать настроение и для этого не обязательно быть известно личностью. Сейчас у Ольги чуть более 20 к подписчиков, но все они ее очень любят.
Читать дальше
  • Инстаграм Ольги Карпуховой
    701 2017.08.20 16:20
    ✨ НАУШНИКИ ВО ВРЕМЯ БЕГА - ДА или НЕТ? ✨ Часть 1. Начну с того, что начала я бегать в марте 2017 года и до настоящего времени ни разу не брала на тренировку телефон. Поэтому во время первого забега с наушниками, тело сразу же среагировало на ощутимую разницу между бегом в тишине и бегом под музыку, а главное оно выявило помеху в том, что казалось таким приятным и вполне обычным ещё пару лет назад :) Например я почувствовала как резко возбудился ум, как ушло внимание из тела в ритмичную музыку и как пульс начал скакать от привычной, вроде бы телу, нагрузки. Я совершенно перестала слышать своё дыхание, а темп бега начал подстраиваться под ритм музыки, неосознанно то добавляя то убавляя нагрузку с колен... но что самое ужасное, мелодия не давала мне уходить в медитацию (а это ведь самая важная причина по которой я изначально и начинала бегать). Поэтому, когда Стас поделился основными доводами, мол , "почему проф. спортсменам не желательно использовать наушники во время бега", я согласилась незамедлительно, поскольку на себе испытала, что это лишь мешает осознанному процессу и тренировке в целом. Но эти доводы я опишу в новом посте, а пока всем прекрасного вечера! 🤗✨ #карпухова_реабилитация #карпухова_птб
  • Инстаграм Ольги Карпуховой
    1662 2017.08.20 07:39
    Всем желаю доброго и вкусного утра! 🙏🏼✨ Девиз дня: "Волнуй, а не волнуйся" 😉
  • Инстаграм Ольги Карпуховой
    400 2017.08.19 18:05
    Кто изображен на фотографии? Я вам помогу: это один из лучших продюсеров России и генеральный директор ПЯТНИЦЫ Николай Картозия @kartozz 😎✌🏼️ Человек глубокой души и определенно из "нашей семейки сектанутых", от чего сразу могу сказать, что @fridaytv в надёжных руках. Ом намах шивая 🙏🏼✨
  • Инстаграм Ольги Карпуховой
    1721 2017.08.18 16:12
    Это было удивительное утро... Стас разбудил меня поцелуем в 5:00 и довольным голосом пригласил на свидание в Люберецкий парк к 7:30 утра. Затем надел свои пёстрые найки и счастливый отправился бегать 24 км. Я же пока быстро приняла душ, освежила пространство, нарезала сочную дыню, разложила ее по пакетам, нарядилась в розовое 👛 и прихватив уютнейший плед отправилась к "Наташинским прудам", чтобы организовать пикник для двоих и насладиться тишиной утреннего парка 🙈✨ Учитывая, что погода с утра успела немного разгуляться, нам даже удалось искупаться и понежиться под ярким солнышком. И почему лето не круглый год? Завтракать на природе так приятно :)))
  • Инстаграм Ольги Карпуховой
    2411 2017.08.17 19:17
    Вчера я наконец-то зарегистрировалась на участие в Московском марафоне 🙈 Думаю организаторы поставят меня в кластер F, ибо запросила я самое максимальное время за 10 км 👉🏼 "более 60 мин". Но для начала считаю вполне достаточно, чтобы прочувствовать дистанцию и не в коем случае не травмировать колени. Стас сказал, что раз я бегу 10 км, значит в течении месяца буду тренироваться на 5 и 8 км, не увеличивая дистанцию и тем более скорость. Ух!!! Это огонь :)))) Давно не чувствовала в себе столько вдохновения и драйва 😍🔥 Кто ещё бежит в сентябре? Увидимся на старте? 🙋🏽❤️ #карпухова_реабилитация
  • Инстаграм Ольги Карпуховой
    1323 2017.08.17 18:17
    Ооооо... подготовка идёт полным ходом! 🛍📝 И видимо розовый мне ещё не скоро надоест 😂 Хотя город, куда мы собираемся с @polina.breger на ближайшие 2 недели больше ассоциируется с красными шпильками и желтым такси. А ещё я мечтала туда попасть все последние 7 лет и наконец-то ки осуществлю свою мечту! 😍 У вас есть догадки? 👀
  • Инстаграм Ольги Карпуховой
    1600 2017.08.17 15:21
    Все два дня нового сезона @utrofriday мы снимали в потрясающем салоне @monponey.ru , что открылся буквально месяц назад! 😍🤗✨Аааа!!! Это настоящий восторг и эстетический ор*азм! Во первых он находится на "Чистых прудах", а во вторых это место как будто бы пропахло духом Прованса и Европейским уютом... Здесь так тихо и спокойно, словно находишься у себя дома... интерьер, посуда, декор продуманы до мелочей 🏠 А какой доброжелательный персонал, девочки очень заботливы и чистоплотны, а главное все настоящие мастера своего дела. Но больше всего я конечно же прониклась камерностью этого места... поскольку оно спрятано от городского шума и даёт возможность немножечко передохнуть от Московской суеты 🤗❤️ Сегодня забежала к девочкам уже как гость и с радостью насладилась процессом (мне перед долгим путешествием уж очень был необходим педикюр 💅🏽). Поэтому если вы в поисках райского оазиса посреди городских джунглей - это @monponey.ru !!! 🔥 #карпуховарекомендует
  • Инстаграм Ольги Карпуховой
    1379 2017.08.17 13:36
    Очень часто при знакомстве с новыми людьми я слышу одну и туже фразу, особенно после того, как начала вести рубрику на @utrofriday . Эта фраза звучит так: "А в жизни ты совершенно другая... добрее что ли". Хаха... и это забавно, потому что я то считаю, что везде и всегда остаюсь одинаковой, что в жизни, что на ТВ, что в Инстаграм, просто могут включаться разные роли, от чего меняется состояние энергетического поля, но начинка то от этого не страдает :))) Поэтому удивляюсь каждый раз случайно оказавшись героем чей-то интересной проекции, которая иногда хорошая, а иногда плохая :))) Но хочу, чтобы вы знали, я действительно немножко отличаюсь от Оли Карпуховой в телевизоре 😂❤️✨ А вы что подумали, когда впервые увидели мою рубрику на @fridaytv ? Совпали ли ваши представления об Оле в телевизоре с Олей из Инстаграмм? 🙈✨Только честно 😅
  • Инстаграм Ольги Карпуховой
    1262 2017.08.17 12:31
    "6 июля 2017 г." Это была сказочно красивая, волшебная, весёлая, душевная и таки танцевальная свадьба двух влюблённых сердец @kseniabarishanskaya и @artemglotov_afc ✨ И хоть у меня нет ни одной фотографии с молодоженами, зато есть целая куча памятных снимков с друзьями из моего танцевального прошлого, настоящего и теперь уже будущего 😎✨ P.S.: Какое же это счастье видеть столько влюблённых, счастливых и замужних пар вокруг себя!!! Дай Бог каждому такое благостное окружение 😍✨
  • Инстаграм Ольги Карпуховой
    1497 2017.08.17 11:40
    Очень часто получаю вопросы в Директе по поводу "силы воли", того "легло ли было что-то начать или от чего-то отказаться?" или наконец "долго ли я шла к тому, что имею?". Поэтому совершенно случайно родился этот пост, где я постаралась развеять несколько мифов о себе: 🙋🏽 Я занимаюсь бегом не потому, что хочу похудеть, а потому что безумно люблю бегать! 🙋🏽 Я ем гречку на завтрак обед и ужин не потому, что сижу на какой-то специальной диете, а потому, что просто обожаю гречку! 🙋🏽 Я ложусь спать в 21:00 и встаю в 5:00 не потому, что так надо, а потому что моему организму это очень нравится и он сам выбрал такой режим! 🙋🏽 Я всегда смеюсь и улыбаюсь не потому, что пытаюсь от всех скрыть как мне якобы грустно, а потому что безумно люблю свою жизнь и хочу дарить ей только улыбку! 🙋🏽 Я всегда со всеми любезна и мила, не потому, что так принято этикетом, а потому что я не могу иначе! 🙋🏽 Я всегда всех благодарю (даже за самую малость) не потому, что пытаюсь быть "хорошей девочкой", а потому что люблю благодарить! 🙅🏽 Я не ем мясо не потому, что мне жалко животных или противно есть их "трупы" (хотя не без этого), а потому что моему телу очень тяжело от любого вида мяса. Я ощущаю лень, тяжесть, сонливость, иногда агрессию! 🙋🏽 Я не пью алкоголь (кофе, газировки и тд), не курю сигареты, не употребляю наркотики не потому, что пытаюсь быть в тренде ЗОЖников (и в тайне якобы страдать, что не живу "полноценной жизнью"), а потому что моё тело всё это не переносит на дух, ежесекундно отвергая!!! 🤗✨| Поэтому мой рецепт очень прост: "пускать в свою жизнь только то, что действительно доставляет удовольствие душе и телу, а так же придумывать игры для того, что трудно пока что полюбить (но, скажем, хочется сделать своей доброй и постоянной привычкой)! И если соблюдать эти два незатейливые правила, то жить в разы становится легче... ну по крайней мере мне! 🙏🏼✨ #автобиография_карпуховой
  • Инстаграм Ольги Карпуховой
    1776 2017.08.17 06:02
    Доброе утро 🤗❤️ #практикадня_откарпуховой : А у меня продолжается зефирное настроение, поэтому уж очень хочется заразить им и вас (пока лето не закончилось). Поэтому предлагаю сегодня выходя на улицу надеть нечто пастельное, лёгкое, изящное (для кого-то непривычное), совершенно игнорируя чёрный цвет!!! Ведь зима близко, а в тёмных тонах мы ещё успеем с вами находиться!!! Поэтому, кто готов поучаствовать в однодневном марафоне "долой чёрный цвет", сделайте фото сегодняшнего лука и обязательно выложите у себя в Инстаграм под хештегом #карпухова_разрешила , даже интересно сколько нас соберётся 🤗✨
  • Инстаграм Ольги Карпуховой
    2863 2017.08.16 15:21
    Пока у всей съёмочной группы @fridaytv обеденный перерыв, хочу вам передать солнечный привет с места событий и поделиться зефирным образом, что мои феи стилисты сделали специально под сегодняшний эфир @utrofriday 😍✨ . MUA & Style: @natali_stylist Hair: @vasya.co Style: @valerymalkovastylist Dress: @marie_by_marie Footwear: @topshop Jewelry: @sat_inside
  • Инстаграм Ольги Карпуховой
    1207 2017.08.16 08:59
    Всем доброго и чудесного утра! 🤗✨ #практикадня_откарпуховой : Как часто нашим телом овладевает страх? Как часто мы не можем что-то начать, продолжить, закончить или решиться на неизведанно новое? И хоть мы знаем, что страх "выхода из зоны комфорта" не является прямой угрозой для нашей жизни, все равно продолжаем приравнивать его к смерти, ведь "всё может пойти не так", "а вдруг не получится", "а что если..." и тд. Ну начнём с того, что мы никогда не узнаем "какого это быть там?", если туда элементарно не пойдём. Мы же не боимся готовить себе завтрак? Если мы очень хотим есть мы же не прячемся в углу от страха, а идём и готовим себе поесть! И нам уже не важно получится блюдо, не получится, ведь важнее всего утолить голод (а для этого можно попробовать и несколько раз, ведь первый блин тоже бывает комом). Так почему же мы так любим делать из мухи слона, создавая ореол "сверхопасного" вокруг обычного? Что же нас сдерживает делать то, что мы хотим? Запомните, зона комфорта - это когда ни плохо, но и не отлично, а прямо говоря хорошо. А знаете что такое хорошо? Как говорил великий @sergeartemyev это когда гаденько, но уже привыкли 😂👍🏼 Поэтому стоит хотя бы иногда выходить на разведку, проминая тропу во внешний мир. Ведь если вы будете пробовать то, что никогда не пробовали, получите то, что никогда не имели. Банально, но это факт! :) Поэтому давайте на сегодня вспомним и навсегда выучим Миламаровскую мантру: "Если страшно, значит мне туда". А так же попробуем пойти в свой страх и найти в нём не напряжение и стресс, а силу и ресурс. Сделайте сегодня то, что всегда боялись и напишите о своих ощущениях, если будет желание 🙏🏼✨ Удачи ;)
  • Инстаграм Ольги Карпуховой
    1034 2017.08.15 17:09
    Не знаю почему, но с появлением Стаса, мне очень часто начали предлагать поучаствовать именно в свадебных фотосессиях или love story (не на всё мы конечно соглашались, но если совпадали по времени со съёмочной командой, то это было сплошным волшебством и откровением), поэтому спустя год, подобные авантюры стали уже нашей доброй традицией :) И теперь в моем чемодане всегда есть лишний комплект белой одежды на случай например красивого заката, который ну никак нельзя запечатлеть без нашего участия 😂👍🏼🔥 Да и я заметила, что парные фотосессии доставляют куда больше удовольствия, чем одиночные, поскольку не нужно из себя ничего строить, просто обнимаешь любимого человека, смотришь в его счастливые глаза, весь съёмочный день мечтаешь его поцеловать и под конец таки целуешь (фото тому доказательство) 😂😍 Да и места под такие съемки обычно выбираются романтичные и очень живописные, как например в этот раз мы плавали на яхте с 11-ю папарацци по соседству! Огонь! Называется ощутите себя голивудской парой, что не может скрыться от щелчков фото камер 😎🎬🎥 Спасибо большое семейной паре @isaevagalina и @alexanderkiselevs , что организовали настолько душевный и красивый мастер класс по свадебной фото-съемке! Отдельная благодарность @igor_tsaplin_ , что был маэстро этого дня, наглядно и весело объясняя нюансы свадебного продакшена и низкий поклон всем участникам проекта, что напротяжении 4-х часов были добры и внимательны к нам, создавая шедевры! Надеюсь не прощаемся :))) Ибо такое определенно стоит повторить ❤️ P.S.: Фото, кстати, сделано на телефон, профессиональные кадры будут чуть позже :) #свадебное_погружение
  • Инстаграм Ольги Карпуховой
    513 2017.08.15 13:42
    Пока вы разглядываете лица наших богатырей из бегового клуба @chistaya_energiya , я поделюсь с вами маленькими новостями с полей #карпухова_реабилитация ;) Во время Московского марафона я ненароком заикнулась, что хочу поучаствовать в сентябрьском забеге со всей нашей командой, так что парни долго не думая предложили мне зарегестрироваться на 10 км пока есть места 🙈✨ И вот с сегодняшнего дня Стас начал меня готовить к первому в моей жизни соревнованию по бегу, расписав план тренировок и питания на ближайшие 1,5 месяца. Конечно я не собираюсь гнаться за победой (это время в моей жизни слава Богу прошло, наигралась), хочу лишь ощутить себя полноценным спортсменом, что не находится в плену у оперированных коленей и может бежать в своё удовольствие бок о бок ещё с 40.000 людьми 😍✨ Так же сегодня во время утренней пробежки мы договорились со Стасом, что к концу бегового сезона (по завершению октября) я добьюсь определённой цели. И когда это случится (а я все для этого сделаю), он мне подарит профессиональные беговые кросовки индивидуально созданные под мою стопу и весь необходимый беговой инвентарь, дабы сделать мои тренировки ещё приятнее! :) Так что я преисполнена воодушевления, вдохновения и радости от мысли, что моя любимая медитация скоро будет ещё блаженней. P.S.: Сегодня кстати ещё узнала очень любопытную информацию про наушники во время бега, но об этом расскажу в другом посте 😉✨
  • Инстаграм Ольги Карпуховой
    1424 2017.08.15 13:04
    Вчера продолжились душевные съемки на @utrofriday Честно говоря, я настолько отвыкла говорить в камеру, что даже стыдно 😂🙈 Такое ощущение, что мной сейчас движет совершенно другая сила и она говорит совершенно на незнакомом мне языке 🙏🏼✨ Но ведь главное практика, так что я не сдаюсь и продолжаю познавать интереснейшее ремесло телеведущей 🎥🎬 . MUA & Style: @natali_stylist Style: @valerymalkovastylist Dress: @marie_by_marie Footwear: @zara
  • Инстаграм Ольги Карпуховой
    1524 2017.08.15 12:33
    Завоевал для меня ещё одну медаль 🙈🏅🏃🏾 #московскиймарафон2017
  • Инстаграм Ольги Карпуховой
    3608 2017.08.14 20:01
    Помните, ещё недавно я писала, что устала от чёрного цвета в своей жизни и что после ревизии гардероба хочу убрать его не только в одежде, но и во внешнем виде? Так вот, авантюра получила своё логическое начало! Но давайте обо всём по порядку. Я давно хотела вернуть свой натуральный холодно-русый цвет волос, дабы внутреннее состояние наконец-то совпадало со внешним. А то черты лица, взгляд и энергия настолько поменялись за последний год, что любимые грандж, панк и готика (что были раньше моим ноу хау), резко стали портить всю визуальную картину, намекая на то, что чёрный цвет мне больше не к лицу и что пора менять имидж! Не успела я запустить посыл в космос, как в тот же день мне написала моя давняя подруга @kogan_stylist , с которой 6 лет назад мы вместе учились на визажистов. Маша человек оркестр, а главное человек качество: и стилист по волосам и парикмахер, и визажист, и фотограф и художник... и всё в ее руках горит и обретает идеальную форму , поэтому доверие к этой красотке у меня на все 100% ещё со времён курсов. Поэтому, когда она предложила маленькую колористическую авантюру в 6 рук, я не раздумывая сказала да!!! 💇🏽💆🏽😎👍🏼🔥 Спустя пару недель мы уже встретились с оставшейся командой в лице: @stilist_dima_tyaimi и @julia_jane6698 , что оказались "своими в доску", ибо говорить об эре водолея, астрологии, HD, практиках на очищение, коридоре затмений (и тд) уже на первой встрече, можно только с СЕКТАнутыми :)))))))) Общий язык нашли быстро, ребята сразу же поняли цвет и форму, к которым я стремлюсь, расписали программу покраски на 3 встречи, чтобы получить желаемый результат и приступили к первой смывке. Делать из брюнетки светло русую ещё та задачка, но ребята, считаю, с ней справились на отлично. После первого раза я уже получила нежнейший карамельный оттенок. А теперь ещё пару встреч и будет долгожданный холодный рус! Ммммм не могу дождаться :))) #новомутелу_новаяжизнь #карпуховарекомендует
  • Инстаграм Ольги Карпуховой
    1016 2017.08.14 09:09
    Нежданно, негаданно от розовых оттенков меня резко потянуло на кремовые, а сейчас уже и на пастельно голубые тона, так что уже не далеко и до лавандовых, ведь мои предпочтения весьма цикличны, хоть и не всегда постоянны 🙈✨ А этим постом я хотела сердечно поблагодарить @marianna_nails92 , что мастерски нарисовала моё (теперь уже любимое) бело-голубое омбре, чем очень сильно выручила перед съемочной неделей! 🤗✨💅🏽 Обычно я делаю либо френч либо нежные оттенки бежевого, розового или шампанского. А у вас какой любимый цвет маникюра? #карпуховарекомендует
  • Инстаграм Ольги Карпуховой
    2246 2017.08.13 06:56
    #какбыть: "Я себя чувствую странно в большом женском коллективе" или "я трудно лажу с женщинами". #отвечаю : Это нормально и естественно, особенно учитывая условия в которых мы росли, где каждая вторая девочка воспитывалась во дворе вместе с парнями и до 18 не признавала юбки ;) Плюс социум, фильмы, книги, школа и много факторов, показывающих, что девочки - это про капризы, зависть, сплетни, копирование, соперничество и тд... А если ещё и негативный опыт есть, так вообще пиши "пропало"! И я сейчас даже не трогаю родовую систему 🙈 Поэтому единственная наша задача, так это идти с головой в имеющийся страх или дискомфорт. Если тело настроено негативно по отношению к женщинам, значит там зародилось много установок, а следовательно пора их менять на новые... положительные. Что лично помогло мне? Женские Тренинги, практики, расстановки, общие процессы, где я наизнанку раскрывалась незнакомым до этого женщинам, доверяя им самое сокровенное, что не всегда могла рассказать даже близким подругам. А те, в свою очередь, всецело доверялись мне. Волшебно то, что на наших встречах не было насмешек или лицемерия, грубости или раздражения, скорее наоборот ощущалась мощнейшая поддержка женского круга, сочувствие и принятие поскольку все были между собой равны... И это был удивительный опыт, а точнее своего рода долгожданное понимание, что женщины не про соперничество, а про поток, про нежность, плавность, вдохновение, кроткость, покорность, и мудрость, что все женщины являются сёстрами другу другу и что каждая женщина есть продолжение природы, а значит безоценочная любовь! 🤗❤️ А какие у вас отношения с женщинами? Всегда ли они были приятными и лёгкими? :) #карпухова_оженском
Поиск: