Инстаграм Ларисы Копенкиной

Продвинутая бизнесвумен, превосходный риэлтор, разруливающая квартирные вопросы российской элиты, экс-жена Прохора Шаляпина - Лариса Копенкина. Наверняка, каждый из нас мечтает о хорошей квартире, а лучше доме, где-нибудь в центральном округе Москвы.

 Инстаграм Ларисы Копенкиной  Инстаграм Ларисы Копенкиной

Только, как говорил Василий Иваныч: "Есть один нюанс". Стоимость квадратного метра в столице дороже, чем на Марсе. Но ведь кто-то вполне может себе это позволить. Например, звезды отечественного шоубиза. А в вопросах квадратных метров отлично понимает @larakopenkina. Кстати, известность ей принес брак с Прохором Шаляпиным. Во всех отношениях "брак", ибо назвать это "нормальными отношениями" не получается.

Лариса Копенкина инстаграм ведет достаточно активно (для своего возраста это достижение), заливая туда в основном фотки с различных праздников и посиделок. Много изображений с рабочих корпоративов. Помимо этого, инстаграм Ларисы Копенкиной содержит множество позитивных комментариев, что создает впечатление о Ларисе, как об очень жизнерадостном человеке, успешном в бизнесе.

Читать дальше
  • Инстаграм Ларисы Копенкиной
    1166 2017.09.21 23:46
    🤑👌🍷👉По просьбам трудящихся 😁 вкладываю Инстаграм моей подруги и оч замечательного Человека 🙏💋❤️Натали- соведущей моих смехопрямых эфиров (@anteraoo7) и по совместительству владелицы клиники Longlife (@cliniclonglife), в которой я нахожусь уже 9 сутки и никак не хочу уезжать. Завтра выложу вам итоговые результаты моего пребывания в этом санатории 👍👍👍
  • Инстаграм Ларисы Копенкиной
    542 2017.09.21 14:09
    ☝️Итак, на наших прямых эфирах очень многие спрашивают, как похудеть. Мы с @anteraoo7 набросали основные правила. Да-да, не надо сидеть на диетах, чтобы сбросить вес. Главное - правильно распределить свою норму КБЖУ по приёмам пищи. ЗАВТРАК — это САМЫЙ ВАЖНЫЙ прием пищи, так как именно за его счет организм обеспечивается энергией на целый день: около 30-35% вашей дневной нормы КБЖУ должно уходить на завтрак. В среднем при нормально сбалансированном рационе на завтрак приходится около 400-450 ккал. Важное правило: завтрак должен обязательно состоять из белков, углеводов (сложных) и полезных жиров. ОБЕД – является вторым по значимости после завтрака приемом пищи для организма. Очень важно, чтобы он был полноценным и не голодным: около 35% -40% вашей дневной нормы КБЖУ. К обеду вы уже нагуляли аппетит, поэтому главная задача – не переесть и обеспечить долговременную сытость. Калорийность обеда может составлять от 400 до 600 ккал. УЖИН - идеальный ужин должен состоять из продуктов с высоким содержанием белка и клетчатки, калорийностью до 200 ккал, так как большинство людей по вечерам малоактивны и проводят их дома. Около 25% дневной нормы КБЖУ приходится на ужин. Чтобы пища принесла пользу и полностью усвоилась, ее необходимо принять за 3 — 4 часа до того, как ложиться спать. И не стоит следовать правилу, что после 18 часов – только воду. В таком случае промежуток между ужином и завтраком большой, и страдать будет не только желудок, но и весь организм. Если перед сном очень захотелось что-нибудь перекусить – выпейте кефир (около 95 ккал). И не забывайте про два перекуса между завтраком и обедом и обедом и ужином, каждый из которых должен содержать около 100 ккал, а также про потребление не менее 1,5 литров воды в день.🔥😘 Сегодня выйдем в прямой эфир в 19ч. Готовьте вопросы 👌
  • Инстаграм Ларисы Копенкиной
    1528 2017.09.20 18:16
    🙏💯В жизни первую помощь окажет тот, кто знает, каково упасть и что такое боль. Обьяснить можно все, но не всем, поэтому, кого-то учит книга, а кого-то жизнь! Люди научились оценивать других и знают цену всему, но часто сами не умеют ничего ценить,,,😰 Наша реальная жизнь отличается от иллюзий, дорожите тем, что у вас есть- здесь, сегодня и сейчас!👌☀️💥🔥
  • Инстаграм Ларисы Копенкиной
    1798 2017.09.19 10:47
    🔥💥☀️😂Доброго и прекрасного всем! Гидрометцентр передал на сегодня сильный ветер, значит куда нибудь меня, вас- занесет 😂🆘Ветер добрых перемен💋💪 Всем счастливого полета 😘🤑🔥😅
  • Инстаграм Ларисы Копенкиной
    1555 2017.09.18 16:36
    😱😅В космонавты не берут, говорят не подхожу. Ну и что, переживу, на массаж тогда пойду. Лучше быть смешной, задорной, чем ходить всегда ворчать. Лучше людям улыбнуться, чем изъяны в них искать😂🤑☝️💯💋 Улыбнулись, и подарили улыбку тем,кто рядом 💪👍💋😂 Если у вас есть желание посмотреть прямой эфир, то пишите и мы выйдем где то в 19ч. 💋🙏😘🌈
  • Инстаграм Ларисы Копенкиной
    2113 2017.09.18 09:58
    🤑😂Да, мне не 20, но не волнуюсь. Многое видела, знаю, могу, Пусть я меняюсь, даже не парюсь, я с удовольствием просто живу. Да, есть морщинки, я много смеюсь, кто то сказал это лучика света, так что дорогу другим подсвечу и подниму настроения от смеха. Вся наша жизнь это миг и мгновенье, радость побед или боль поражения. Счастье от встреч или грусть расставания. Жизнь многогранна, она уникальна.Просто обиду в себе не держи, если уходят, то их отпусти, а те кто рядом, согреем теплом, если ты любишь, то это легко. Многое было и будет еще. Много проходит и много пришло. Жизнь переменчива, значит держись, там вереди ждет счастливая жизнь! 🌈☀️👌 Всем отличной недели вооо всем💪😘👍
  • Инстаграм Ларисы Копенкиной
    2331 2017.09.17 18:13
    😱🤑🍷Я кричу , меня не слышат. Я иду, меня не видят. Солнце светит, мне темно, дождь идет, мне все равно,,, Видимо такая осень, все меняет и все сносит. Значит будут перемены, будет все, как мы хотели. Удивляйтесь, наслаждайтесь, что не нравиться - меняйте, главное не унывайте!!)🤑☝️😊😘🔥 Теплого и уютного вечера всем😘🍷🔥💥
  • Инстаграм Ларисы Копенкиной
    577 2017.09.17 09:46
    👌🤑😘 На зарядку становись, бум вместе скакать‼️☝️💋Доброе утро Страна☀️ Просыпаемся, наслаждаемся, потянулись, улыбнулись,одеваемся быстренько в Счастье и пошли радовать собой мир👍💪🤑💥 Счастливого всем дня😘🌈‼️
  • Инстаграм Ларисы Копенкиной
    1391 2017.09.16 12:15
    😱👀😳Как быстро время пролетело .. Сначала день, неделя, год. А это много или мало, ответов нет, кто, как живет. Чем мерить нам отрезок жизни, что важное для вас, меня, что пережили и узнали, кого нашли, кого теряли , у каждого своя судьба. Во что мы верим, что мы ценим, чем дорожим, а что пустяк. Что поменялось, что исчезло, и что нас держит крепко так? Вопросов много, нет ответов, возможно мы играем в квест,,,Подсказки ищем мы порою, но не всегда подсказки есть. Мы в темной комнате стоим и думаем там кто есть,,, Oшиблись, пусто, мы одни, но раз вошли, то выход есть. Без паники и суеты, убрали страх и первый шаг.. Идем, и выход мы найдем, не важно где, а важно как... ☝️😘💥☀️Помним,если кто-то прошел и справился, значит сможете и вы тоже💯💪 Всем отличных выходных☝️🤑😅🔥
  • Инстаграм Ларисы Копенкиной
    410 2017.09.15 17:03
    👌☝️Всегда что-то меняется в жизни...Погода, планы, работа, отношения, люди,возможности.. Находи время для себя, иногда нужно остановиться и понять -что происходит и куда несёмся,, Жизнь должна радовать и наполнять нас светом! Многие спрашивали что со мной😱 да все хорошо, прохожу ТО, набираюсь сил, избавляюсь от лишнего и наполняюсь жизнью💪🔥День насыщен все в радость и напользу👌А в свободное время готова поделиться с вами 😘👉Женскими секретами на интересующие вас вопросы, сегодня здесь в прямом эфире, время примерно в 19-19.30, пробки, но мы едим к вам 😂👌🙏 . Готовьте вопросы💪💋❤️
  • Инстаграм Ларисы Копенкиной
    1062 2017.09.14 20:59
    ‼️☝️🌈💥👉Всем интересующимся: @anteraoo7 это аккаунт директора клиники Longlife, можно писать ей напрямую.@cliniclonglife - аккаунт клиники. @cliniclonglife @anteraoo7 тел. Клиники 8(495) 223 45 37 😂👌Всем отличного вечера и настроения 💋👍❤️
  • Инстаграм Ларисы Копенкиной
    1657 2017.09.14 09:42
    🌈💥☀️Доброго и прекрасного утра всем!! Проснулись, потянулись,улыбнусь и пошли радовать мир 😂👌А меня на тех.осмотр с утра😂🆘😱 гнусь, смеюсь и нагибаюсь, значит долго не сломаюсь🤑нервы новые поставят, тормоза заменят мне😱снова будем на коне😅☝️Всем счастливого дня , настроения и больше повода для улыбок💪💯☀️😅🌈😘🔥💥. @cliniclonglife @anteraoo7
  • Инстаграм Ларисы Копенкиной
    1109 2017.09.13 21:05
    👌😳😅Все прекрасно, нахожусь на ТО😂💪🤑‼️ подправят, заменят, полечат, прочистят тело и мозги, скину лишние проблемы, КГ и ххто лишний, наполнят жизнью и вперед на полную катушку к переменам и вершинам 💯💪👍 На ваши вопросы по клинике вам ответят по тел 8(495)2234547 адрес клиники Long Life ул.Мосфильмовская дом 8 кор 3 👌Всех благодарю за ваши поздравления и пожелания с днем рождения сына🙏💪👍 Вы удивительные Люди! 🙏💋❤️Хорошего вечера, добра и счастья вам!!! @anteraoo7 @cliniclonglife
  • Инстаграм Ларисы Копенкиной
    5244 2017.09.13 09:00
    🙏❤️💋Родное, дорогое и любимое мое Сокровище 💋❤️Сегодня тебе 28 😘Ты мой подарок небес и Я самая счастливая на свете 🙏потому что у меня 👉есть ты💪мой СЫН‼️☀️🌈Желаю любви, искренности, реализации, ответственности, не только за свои поступки , но и за близких рядом людей! Твои мечты все обязательно сбудутся, главное, чтобы они всегда были 😂ярче и масштабней💪Расти, созидай и совершенствуйся☝️я в тебя верю💯💯💯😘Люблю! Дорожу!Горжусь , но помни👉нет предела совершенству и знаний! Счастливого пути по жизни, новых вершин и фантастических побед😘🔥🍷🍾💥😂💋❤️❤️❤️❤️❤️❤️ P.S. Благодарю Всех Вас 🙏за теплые и добрые пожелания мне и моему сыну! Всех вас и ваших деток мы поздравляем и желаем исполнения ваших сокровенных желаний‼️💯🍷Счастья всем вам 👍☀️ #семья #сын #мама #деньрождения #праздник #нашидети #счастье #любовь #радость @yury_bezzybov
  • Инстаграм Ларисы Копенкиной
    1498 2017.09.12 18:11
    😅💋☀️🔥🌈Солнце, море, звезды, пляж,,, так мне хочется сейчас😂 Только странно отдыхаю, тут лежу и загораю. Солнце светит, звезды есть, все отлично,👌хоть и здесь ,,, 🤑🙄 Улыбаемся и машем, все проблемы👉 к черту наши🤑 Все проходит и пройдет, то что наше👉не уйдет)))💪😘⚡️ Жизнь реально удалась, если рядом глав.врач 😂🤑💪☝️Хорошего дня и солнышка всем👍🔥👉👌🤑 ‼️❤️💋P.S. Дорогие мои 🙏спасибоооо Вам ! Все хорошо, а будет еще лучше! Отлежусь , отосплюсь ,,, и вернусь 😂👌💋
  • Инстаграм Ларисы Копенкиной
    906 2017.09.11 19:08
    💪😘 Девчонки результат потрясающий: подтянулся овал, разгладились морщинки особенно вокруг глаз и рта, заметный лифтинг- все делают комплименты! Это наш чародей, наш любимый 🙏доктор Сергей Зайцев, который реально творит чудеса в клинике @Alliansefrancaise. Три недели назад сделала у него новую процедуру лазерного омоложения лица 5 D. Очень необычно-делали специальной насадкой через слизистую щеки для подтяжки связок и мышц лица.WOW!Чувствовала себя,как на приёме у стоматолога ,только никакой боли.Сразу же после процедуры посмотрела в зеркало-лицо уже было разглажено и подтянуто.А затем,спустя пару дней начали сыпаться комплименты и даже предложения.))) Забежала сегодня к доктору ненадолго показаться , но снова успела сделать процедуры! В этот раз лазерная процедура комбинированного разглаживания морщин и лифтинга,с эффектом глубокой ревитализации и увлажнения. доктор Зайцев @skintologх. Самотёчная 12 к1 , +7 (925) 740-59-59 -доктор Зайцев, тел. Клиники 8(495)6945250
  • Инстаграм Ларисы Копенкиной
    1094 2017.09.11 13:06
    На днях была в студии косметологии @moscowlips_ 😊 Мы с Дарьей сделали третью процедуру мезотерапии головы для здоровья и роста волос🍓🥝🍒 и теперь я чувствую себя ещё лучше 😜 потому что мне нравится сам доктор и процедура☺👍🏻 Кстати, до 31 сентября у @moscowlips_ акция! И будьте всегда красивыми и любимыми 😘😘😘
  • Инстаграм Ларисы Копенкиной
    2402 2017.09.10 16:16
    👀😘🎭Я смою всё- обиды, слезы, всю боль, что в прошлом у меня,,, Я в бане словно вновь рождаюсь, теперь другою стану Я. Да-улыбаюсь, да-смеюсь и буду жизнью наслаждаться. Разденусь-прошлое сниму, не буду в это одеваться. Ах этот пар, мне горячо, но я готова обжигаться,по телу веник хлещет нас, от кайфа будем расслабляться. И каждый раз, попав сюда, мы словно заново родились,и запах трав, горячий пар, в другом мы мире очутились..Здесь байки травят за столом и все равны, здесь бирок нет. Простынка, шапка-вот и все, и веник здесь один на всех. Здесь без косметики и грима,струится пот, смешные мы,,, Здесь в принципе мы все такие, какими, в этот мир пришли ,,,😂😅👌🎭 🤑👉Легкий пар, это не значит , что всё у всех легко, а так этого хочется🙏 а если хочется, то пусть будет💯💪🤑🔥💋☀️
  • Инстаграм Ларисы Копенкиной
    3761 2017.09.09 16:08
    🔥‼️👉С днем Города всех, немного юмора и за Вас 🥂🍾🍷🍒☀️🌈 🙏Девушка, дайте зажигалку, - Не курю - И не пьете? - И не пью. - А просто познакомиться? - И не знакомлюсь. - А замуж пойдете? - А зачем ,,?. - Ну вы даете,,, - Я не даю! - А как же вы расслабляетесь? - А я не напрягаюсь ,🤑😅. Я напрягаю других, чтоб не расслаблялись👌💋. - ⚡️😘 👌 🔥 ☀️ Отличных выходных, погоды , эмоций и всего, что хотЦа вам ‼️💪💥
  • Инстаграм Ларисы Копенкиной
    705 2017.09.08 23:25
    😂🤑🙄)) Раньше я не придавала значения, что пишут,,,) Но мне прислала это подруга из Лондона, друзья чаще в курсе о моей жизни, чем Я ))) Приятно удивлена, даж не знаю, что с этим делать, а мож напиться ааа🙄😱!) Спасибооо конечно за внимание к моей персоне, но плисс и меня лично ставить в известность, а не узнавать новости из-за рубежа!!))🙏☝️🎭👉Мое семейное положение;-не укротили еще строптивую, чудЮ пока)💯☝️🤑🔫 Всем!, всего, во всем и в радость!) 💯‼️👌. #дниру #пресса #новости #сплетни #скандал #предсказание #жизнь #судьбазлодейка #кажеттаахметжанова #ясновидящая #шоубизнес #сказка #Dniru #жизньпродолжается #битваэкстрасенсов #ларисакопенкина
Поиск: