Инстаграм Демивики

Так, девчули и чуваки! Быстро берем гантельки, одеваем кроссовочки и бегом на треню! Хватит тупить перед экраном, доигрывая очередной раунд CS или батл в танках. Хватит жрать на ночь, да и вообще употреблять всякие вредности. Демивика точно не одобрит подобный образ жизни. Демидова Виктория (ака Демивика) - современная девушка, бизнес-леди и фитоняшка, подвигающая своим примером множественных подписчиков и подписчиц в своем инстаграм.

 Инстаграм Демикики  Инстаграм Демикики

Молодая мама, которая была совсем не в восторге от своей фигуры после родов приняла решение кардинально поменяться. Как это сделать? - заняться спортом. Истина проста и понятна, однако, почему-то далеко не все ей следуют. Глядя на Демивику понимаешь, что жизнь после тридцати вообще не останавливается, а наоборот набирает обороты.

Набрав в поисковике "Демивика инстаграм", можно в этом твердо убедиться, ведь Виктории ну никак не дашь столько лет. Ее фигура на фотографиях - произведение фитнес-искусства, созданные не природой, а собственным трудом и терпением. Гораздо приятнее быть красивой и подтянутой, чем толстой и бесформенной. В аккаунте @demivika, как будто собрано мини-пособие по занятию фитнесом. Желающие могут самостоятельно задать вопросы Виктории по поводу того, какие именно упражнения она делает и как питается. Кстати, по заявлениям Демивики, спортивными добавками она не увлекается. Его заменяет простое "правильное питание", рецепт которого так же можно найти на просторах ее инстаграм.

Читать дальше
  • Инстаграм Демивики
    33585 2018.04.02 11:00
    Доброе утро, мир! ☀️🌸У ребёнка началась заслуженная неделя каникул в школе, хотя тренировки по хоккею и плаванию никто не отменял, конечно же 🤗Хочу попросить совета: куда можно пойти с 11 летним ребёнком, чтобы было весело и продуктивно? Хочется каких-нибудь активностей😈Делитесь находками 🙏🏻 А моя находка - это пальто цвета Тиффани от @solo_u . Такое женственное, согласны?😍
  • Инстаграм Демивики
    16214 2018.04.01 21:20
    Девочки, для тех, кто просил показать что такое планка, показываю: она может быть как классическая, попеременная ( с локтей на прямые руки), так и боковая . Планка– одно из лучших упражнений для мышц живота. Оно позволяет не только обзавестись стальным прессом, но и укрепить мышцы спины, плечевого отдела, ягодиц. Если выполнять планку каждый день и соблюдать питание, то мышцы пресса будут в идеальном состоянии. Противопоказания планки: После родов и в первую очередь, если было сделано кесарево сечение, нельзя выполнять это упражнение первые полгода, но период может быть увеличен, ведь все зависит от конкретной ситуации. Наличие проблем с суставами кистей, локтей, плеч и ступней. К противопоказаниям можно отнести и повышенное давление. Есть у упражнения планка противопоказания и для спины, так запрещено его выполнять в том случае, если поставлен диагноз – позвоночная грыжа. Нельзя его делать и при каких-либо других травмах позвоночника. При обострении существующих хронических заболеваний, стоит повременить с тренировкой. @park_hotel_orlowsky
  • Инстаграм Демивики
    32850 2018.04.01 12:07
    Ребята, спасибо вам за поздравления и тёплые пожелания🙏🏻☺️Спасибо от всего сердца!🙏🏻💕 На свой День Рождения и выходные мы решили уехать с родными и друзьями в @park_hotel_orlowsky . У кого есть детки, здесь просто рай : и современные игровые с аниматорами, и бассейн, и зоопарк, и веселые программы и кинотеатр! Ну, а взрослым тоже скучать не приходится : помимо того, что можно составить конкуренцию детям в аэрохоккей и бильярд( я вчера так влетела в аэрохоккейный стол, что теперь синяк на все колено будет долго напоминать мне о поражении😂😂), можно по вечерам поиграть в мафию и посмотреть кино под пледом и вкусным чаем. Ну и, конечно же, караоке😂😂😂🙈Можно взорвать весь отель своим прекрасным пением! И неважно, что нет слуха и голоса! За то от души!😂😂😂🙈
  • Инстаграм Демивики
    20624 2018.03.30 21:17
    Самые дорогие эмоции, когда неожиданно. Тебе завязывают глаза и везут в День Рождения в место X. Ты открываешь дверь, а там люди, которых ты любишь. Спасибо за такой сюрприз мои @sergeyboytcov @llelleey @egorkandyurin @malahovajenya @maratkankadze @svetlogradskaya @zykinalesya @maximenkoen Я Вас люблю! Мы настоящая команда!❤️#столькогонокмыпрошливместе #сколькоещевпереди
  • Инстаграм Демивики
    37131 2018.03.29 19:34
    Happy Birthday to me🙈🎉🎉🎉#спасибомоимдрузьям @park_hotel_orlowsky 💕💕💕
  • Инстаграм Демивики
    1906 2018.03.29 08:47
    Сегодня у меня День Рождения🎉🎉🎉 Хочется написать себе только одну фразу: после дождя всегда приходит радуга, после слёз - счастье. Пусть так и будет. И теперь у меня только одна установка в жизни - быть счастливой.❤️ #happybirthday
  • Инстаграм Демивики
    27979 2018.03.26 18:24
    ...а ещё год назад мы ходили вместе за руку здесь...❤️ #тыиятолькомывдвоём #bali
  • Инстаграм Демивики
    18987 2018.03.26 12:54
    Это жестоко. В это не хочется верить. Очень много вопросов , на которые нам снова не дадут правдивых ответов. Дай Бог сил близким пережить это горе. Дай Бог успокоение душам умерших.
  • Инстаграм Демивики
    36432 2018.03.26 09:09
    #доброеутро Бали -это, конечно, любовь. Мы здесь второй раз, но как будто в первый. Здесь все так размеренно, спокойно и легко, происходит настоящая перезагрузка. Это место спокойствия и исполнения желаний. Девочки сказали мне, что все желания, которые здесь загадываются, обязательно исполняются. Дай Бог🙏🏻Посещают мысли приехать сюда на месяц летом, пойти учиться сёрфингу, ездить на байке, есть в местных кафешках, много читать, найти своего учителя Кетута( помните?) и научиться принимать все то, что происходит. ❤️ #bali
  • Инстаграм Демивики
    21823 2018.03.25 10:00
    Обожаю кокосы🌴❤️Женщина их умело обрабатывает, однако😂😅🙈Побоишься подойти лишний раз и отдашь столько денег, сколько попросит 😅🙈#bali
  • Инстаграм Демивики
    19526 2018.03.25 06:35
    Семья❤️🐒🐒🐒#monkey #ubud #bali
  • Инстаграм Демивики
    32785 2018.03.24 20:42
    Столько обезьян я в жизни не видела😂😂😅😅Если бы я знала, что их столько, лучше бы подготовилась , купила бы больше бананов😂😂🐒🐒🐒 Наверное, фильм про Маугли здесь снимали!🐒Невероятные они, свободные и независимые !☺️❤️ Поставила геолокацию, обязательно посетите это место, если поедете на Бали!🌴🐒👌#monkey #bali P.S. Смотрите сторис😂🐒
  • Инстаграм Демивики
    21184 2018.03.24 15:52
    #доброеутро #Bali #girls Когда на одной волне @tamuchacha @polinavolodko ❤️💃🏻💃🏻💃🏻Вот бы такой вид из окна был всегда! Да, девочки?!😉☺️💕🌊🌴
  • Инстаграм Демивики
    38922 2018.03.23 17:46
    На берегу неба...❤️🌴☀️🌊#bali
  • Инстаграм Демивики
    29388 2018.03.22 21:43
    Мои девочки @tamuchacha @polinavolodko 💃🏻💃🏻💃🏻После сегодняшнего вечера, я обязана научиться танцевать бачату! #можемумеемпрактикуем 😂🙈😜#bali #girls #friends My beautiful dress by @lesyanebo 💕
  • Инстаграм Демивики
    15916 2018.03.22 11:03
    Устали, но довольные и счастливые, что всё прошло хорошо. 🎥📸 Делюсь backstage со съемки для журнала. Правда, под таким напором воды у меня чуть линзы не вылетели, глаза жутко красные сейчас, пару раз слетела со скользких камней, но это того стоило. Работа с профессионалами -это всегда радует😍👌Ну, а сейчас есть, а вечером тусить с моими девочками💃🏻💃🏻💃🏻😌#Bali #waterfall #shooting
  • Инстаграм Демивики
    25221 2018.03.21 15:22
    Сегодня был прекрасный день!☀️🌴Как же я люблю этих красивых,добрых и сильных животных!🙏🏻🐘🐘Смотрите сторис😍А завтра нас ждут ещё одни съемки под водопадом для журнала, будут красивые мужчины и женщины. Снять бэк со съёмок? #balizoo #bali #holidays
  • Инстаграм Демивики
    22402 2018.03.20 15:06
    Смотрите какое видео нашла из Рима!😂🙈Заметки юного комментатора моего☺️Снимали интервью, и вдруг,неожиданно ,подошёл мужчина-итальянец и поднял нам ещё больше настроение! Приятно☺️ Кстати, как вам мой новый и любимый кардиган @take_dm ? Как раз для прогулок: и тёплый, и красивый ! Спасибо девочкам, успели доставить до отъезда ❤️
  • Инстаграм Демивики
    23278 2018.03.20 08:16
    Доброе утро! ☀️🌴#Bali #holidays
  • Инстаграм Демивики
    28642 2018.03.19 19:17
    Девочки, отвечу разом на вопрос по поводу веса, роста и параметров: 164, 44.5 , 86-58-86. Да, вы правы , я похудела на 3.5 кг, поэтому сейчас стараюсь вернуться в норму. И ещё, в сторис я выложила средства, которые использую для загара, надеюсь, кому-то информация окажется полезной. 🌴🌸А тем, спортсменкам, которые прошли со мной 2-недельный марафон, жму руку! 🤝Мы молодцы!☺️💪🏻
Поиск: