Инстаграм Елизаветы Романовой-Соколовой

Как стать популярным в инстаграм и набрать большое количество подписчиков? Ответов есть несколько: надо найти интересную для людей тему, делать красивые фотографии, обрабатывать их в мобильных приложениях, придумывать важные подписи и ставить подходящие хэштеги. А можно просто быть молодой красивой и жизнерадостной девушкой, занимающейся собой и спортом и делать селфи, лифтолуки, мэйкапы, даря миру свою красоту.

 Инстаграм Елизаветы Романовой-Соколовой  Инстаграм Елизаветы Романовой-Соколовой

Например, Елизавета Романова Соколова инстаграмм завела почти 700 публикаций назад. В описании она уточняет, что не является ни моделью, ни дизайнером, ни блоггером. Она просто фотографирует себя, свою жизнь и показывает ее всем. Это оказалось интересно 30 к подписчиков. Получить эстетическое удовольствие можно, найдя Лизу по нику @elizaveta_rs.

Читать дальше
  • Инстаграм Елизаветы Романовой-Соколовой
    565 2018.02.17 17:03
    #Про_Растяжки На последних месяцах беременности я была оооочень большая 🙈 Смотрю на фото, и прямо не верится, что это я 🤣🐷 Но пост о другом. Пост о растяжках, точнее о средствах профилактики. Ну, во-первых, многое заложено генетически. К сожалению, есть огромное количество худеньких девушек, у которых, несмотря ни на что, появляются эти предательские полосочки. А во-вторых, естественно, нужно увлажнять кожу. Я перепробовала кучу средств и для себя выделила несколько фаворитов. 📍Первый и самый главный - это скраб от Collistar. Это прямо #OneLove ❤️ Первый раз он мне достался случайно ещё до беременности, и я влюбилась. Пользуюсь им регулярно. Он непохож на все остальные известные мне скрабы. Он жёсткий, хорошо отшелушивает кожу, снимает огрубевшие участки, но при этом не царапает и не повреждает, а самое главное - он пропитан маслами, и кожа становится мягкая и нежная. После него по сути можно не использовать крем. 📍Второй фаворит - это всем известное кокосовое масло. Я использую его практически круглый год: зимой в качестве увлажнения для тела и лица, летом (или в отпуске) для усиления загара; плюс наношу его на волосы для защиты от пересушивания морской водой и солнцем. Кроме того, его можно использовать в качестве маски для волос (я наношу на всю ночь и сплю на полотенце, чтобы не испачкать подушку. Утром смываю, и вуаля💁🏼‍♀️). 📍И ещё одно супер средство из серии мастхэв - это парфюмированное масло для тела от Ajmal. Прекрасно увлажняет и питает. Обладает очень приятным ароматом. В отличии от кокосового масла менее жирное, быстрее впитывается и не оставляет пятен. Пы.Сы. И да, я отделалась без растяжек 🐯
  • Инстаграм Елизаветы Романовой-Соколовой
    1412 2018.02.14 16:49
    ❤️❤️❤️
  • Инстаграм Елизаветы Романовой-Соколовой
    3666 2018.02.13 17:42
    Судя по тому, какой интерес вызвал бутик мужской одежды St. James, у сына явно хороший вкус 👌🏽
  • Инстаграм Елизаветы Романовой-Соколовой
    2249 2018.02.12 19:30
    #Про_Питание (Я не врач и не диетолог, поэтому это не рекомендация к действию. Кто спрашивал про мой рацион, собственно, вот). Я не буду долго разглагольствовать на тему питания и разъяснения, что можно, а что нельзя. Калории - вот в чем секрет. Надо уметь и не лениться считать калории. Конкретно о себе. Я полностью исключила из своего меню: - хлебобулочные изделия, торты, сладкое, сахар; - каши (рис, гречка, овсянка и тд), макароны, картофель; - колбаса, сосиски, консервы, полуфабрикаты; - мясо; - молоко, масло (сливочное и все остальные типа оливкового тоже) - фрукты (свела практически к минимуму). Что же я ем? Это кисломолочка, овощи, птица, кролик, морепродукты, рыба. Всё готовлю либо на пару, либо в духовке, жарю только на коврике (см. фото). В качестве подсластителя - Эритрит (см. фото. Покупаю в Ашане, но видела подобный в Ленте). ✔️Утро, как правило, начинается с творога/йогурта. Без сахара, с минимальным % жира. Иногда могу добавить ягоды (голубика, малина или вишня). Периодически йогурт заменяю льняной кашей или белком отварных яиц (желток - в мусорку). Плюс при желании пару кусочков сыра. Хлеб почти не ем. Если очень хочется бутерброд, то беру хлеб как на фото (покупаю в Ленте). ✔️На обед всегда овощной суп (очень люблю крем-суп, например, брокколи + цветная капуста, лук, чеснок, специи) и салат (из любых овощей). Стараюсь минимизировать помидоры, тк они задерживают воду. Категорически никаких масел в салат. В качестве заправки либо натуральный йогурт, либо лимонный сок/бальзамический уксус/соевый соус и тд. (можно всё вместе). ✔️ Через 1,5-2 часа - либо рыба, либо птица. Если ничего нет, то йогурт/творог/кефир. ✔️ На ужин рыба/птица/морепродукты + овощи запечённые/на пару/в салате. #ВсемСпорт ✌🏽🏋🏼‍♀️
  • Инстаграм Елизаветы Романовой-Соколовой
    48 2018.02.10 18:34
    Видео с очень глубоким смыслом 🤪🤦🏼‍♀️ #SelfieTime
  • Инстаграм Елизаветы Романовой-Соколовой
    1892 2018.02.06 20:02
    В 4 месяца у Фёдора Леонидовича включился режим «Царь». Сидеть/лежать/засыпать - только на руках. Хорошо, что папины руки тоже котируются 🤪 А то ни много ни мало, а этот маленький снаряд уже 7,4 кг. Тут хочешь - не хочешь, а руки накачаешь 💪🏽 #4MonthBaby 👶🏼 #BabyBoy #Baby #MyBaby #MyLove #Love #LoveyoutoPieces
  • Инстаграм Елизаветы Романовой-Соколовой
    43 2018.02.05 23:11
    @avatar_86 готовит меня к лету 🤪 Работа над 🌰🌰 Утяжелители - по 2 кг. 40 раз на каждую ногу, 3 круга. Костюм - @empireofsport
  • Инстаграм Елизаветы Романовой-Соколовой
    1747 2018.02.04 16:21
    С таким пейзажем за окном остаётся только любоваться летними фотокарточками 🤪🤰🏼 In #Maldives I trust 😸
  • Инстаграм Елизаветы Романовой-Соколовой
    1688 2018.02.03 16:52
    «Девушка без макияжа - моветон». Не знаю, как к этому отнесутся многие, но я действительно не понимаю девушек/женщин, которые могут позволить себе появиться в общественном месте, так сказать, неглиже. Приблизительно тоже самое, как не почистить зубы и не расчесаться 🙄 Я не говорю, что нужно и в магазин за продуктами делать такой яркий мэйк, как, например, у меня на фото. Т.е. наряду с тем, что я не понимаю полное отсутствие макияжа, я также не понимаю внешний вид а-ля «я только спустилась с подиума» где-нибудь в парке/на пляже/в зале. А ещё отдельная тема - это накладные пряди 🤦🏼‍♀️ Нет, я к ним нормально отношусь и сама периодически юзаю, но! ☝🏽 Дорогие девочки, искусственные пряди, особенно блонд и особенно после нескольких использований, никак не могут выглядеть натурально 🙈 Это прямо #РукаЛицо 😂
  • Инстаграм Елизаветы Романовой-Соколовой
    3409 2018.02.02 16:31
    #Winter
  • Инстаграм Елизаветы Романовой-Соколовой
    26 2018.01.24 13:40
    На просторах интернета очень много отзывов о #ЖирафСофи 🦒 Интересно, нам зайдёт 🤔 #sophielagirafe #sophielagiraffe
  • Инстаграм Елизаветы Романовой-Соколовой
    43 2018.01.22 18:25
    Сжигаю жирочек с @avatar_86 💪🏽 #бытьанеказаться 😜 #всемспорт #худеюпослеродов
  • Инстаграм Елизаветы Романовой-Соколовой
    3569 2018.01.21 16:16
    #Sunday #Funday 🤪
  • Инстаграм Елизаветы Романовой-Соколовой
    3583 2018.01.19 13:04
    Решила выложить именно видео, а то с нынешней популярностью фотошопа иногда возникают вопросы о реальности того, что мы видим. Уже не раз сталкивалась с тем (особенно девушки этим страдают 🤦🏼‍♀️ #рукалицо), что при росте, например, 160 см, ноги на фото, как минимум, полтора метра длиной, или девушка в жизни такой нехилый пухлячок, а на фото - дюймовочка-стройняшка 🙈😂 Так вот к чему это я вообще. За 2,5 месяца после родов я без особого труда сбросила 20 кг (вешу 53-54). И это без спорта, только на питании. Вообще я всё-таки убедилась, что имея лишний вес, скидывать килограммы гораздо быстрее и легче (при условии отсутствия проблем со здоровьем ☝🏽). Стоит лишь убрать весь пищевой мусор и следить за калориями. Гораздо сложнее худеть, имея нормальный вес. Вот здесь уже необходимо строгое ограничение питания и физические нагрузки. Вчера у меня была первая тренировка. Планирую к 1 мая похудеть до 47-48 кг. Но не просто сесть на диету, а заменить жировую массу на мышечную. Сможем? @avatar_86 Кто со мной?)) #ХудеюпослеРодов #ЖирУходи #Спорт #НаСпорте
  • Инстаграм Елизаветы Романовой-Соколовой
    1743 2018.01.18 10:45
    Утро не может быть плохим, когда меня будит мой сладкий пирожочек ❤️ #ДрброеУтро #GM #GoodMorning
  • Инстаграм Елизаветы Романовой-Соколовой
    1943 2018.01.14 23:15
    Холодно. Согревайте друг друга ❤️
  • Инстаграм Елизаветы Романовой-Соколовой
    60 2018.01.12 22:29
    Часть 1. Руки наконец дошли до видео нашего отдыха на Мальдивах. Наверное, только я могу так долго тянуть с этим 😂🙈 Так вот хочу сказать, что эти 2 недели были просто волшебными ❤️ Летали мы в мае, в так называемый, низкий сезон (хотя не знаю, у кого язык повернётся сказать, что там может быть плохо). Для меня это оказалось вообще крайне удачным временем: я на 5м месяце беременности, и жара мне была ни к чему. Температура воздуха - не выше 29 градусов, вода - 27. А тропические ливни в разгар солнцепёка как нельзя кстати снижали градус 🔥 #Maldives #Мальдивы
  • Инстаграм Елизаветы Романовой-Соколовой
    566 2018.01.10 15:03
    Муж сказал, что я на этом фото милая... Ну да. Наверное 🙄
  • Инстаграм Елизаветы Романовой-Соколовой
    2024 2018.01.06 16:30
    Раньше я не понимала людей, которые в свой отпуск вместо моря ехали в горы. В нашем и без того не жарком климате мне казалось это дикостью. До сегодняшнего дня. Сегодня я первый раз поднялась на склон. Это нечто! И пускай мне не удалось покататься, но теперь я поняла, почему люди готовы тратиться на такой отдых. Обещаю себе, что обязательно встану на доску 🏂
  • Инстаграм Елизаветы Романовой-Соколовой
    2492 2018.01.05 12:34
    Сегодня Фёдору 3 месяца 👼🏼 Пересматриваю первые фотографии и понимаю, как он уже вырос ❤️
Поиск: