Инстаграм Екатерины Усмановой

Екатерину Усманову знают и профессиональные спортсмены, и любители спорта, и звёзды шоу бизнеса, и обыкновенные люди, желающие похудеть и привести своё тело в порядок, Внешний вид Кати является хорошей мотивацией. Усманову в Инстаграм найти не сложно, ведь зарегистрирована она как @usmanovakate.

 
Инстаграм Екатерины Усмановой  
Инстаграм Екатерины Усмановой

Конечно же, её инстаграм содержит множество красивых фотографий Кати, где она в купальнике, в спортивной одежде демонстрирует своё идеальное тело. Также Усманова рекламирует свой фитнес проект. На сегодняшний день она уже завершила соревновательную карьеру, перейдя в тренерство, но число ее поклонников и поклонниц не уменьшилось. Они по-прежнему следят за каждым ее шагом, активно комментируют посты и фото в соцсетях и смотрят фитнес-ролики с участием Кати. Под своими фото Катя подписывает и тренировки, и питание, и просто свои мысли о жизни и о том, какая она. Екатерина Усманова инстаграм использует для онлайн помощи людям в вопросах фитнеса и здорового питания.

Читать дальше
  • Инстаграм Екатерины Усмановой
    61595 2017.12.12 18:58
    В Директ приходит море вопросов о том как похудеть , и не меньше на тему каким способом я удаляю волосы, как ухаживаю за кожей.. 🤷🏼‍♀️ мне кажется я обо всем рассказывала , или нет ? Я расскажу сегодня про Эпиляцию, а вы в комментариях оставьте вопросы, которые вам кажется я давно (или никогда) не освещала👌🏻 👉🏼волосы я удаляю лазерной эпиляцией диодным аппаратом Medio Star Next Pro в моей любимой @anatomia_beauty_clinic 🤗 уже шестую процедуру делаю и не могу нарадоваться эффекту 👻 волос у меня сейчас практически не осталось , хотя после 4ой процедуры был шок, проснулись спящие 😱и были немедленно уничтожены🙈но будьте к этому готовы! Самое приятное, что безболезненно совершенно, ну, и конечно же нельзя не отметить самые доступные цены по Москве, сейчас действует супер-акция подмышки и бикини всего 2500руб ☺ что вам ещё рассказать ?))
  • Инстаграм Екатерины Усмановой
    42223 2017.12.10 13:23
    Казалось бы.. ❤️Закрытое декольте , не облегающее бёдра и талию платье , но каждый кто его примеряет- уносит с собой 🙏🏻❤️это мистика даже для меня ))))) оно создаёт невероятное ощущение лёгкости , нежности.. ох, чаще бы теперь ходить на свидания #мужупривет , при таком изобилии вечерних платьев ☺️❤️ @usmanova_kate_collection Шоурум в Москве по адресу Никольская 17 👉🏼👉🏼👉🏼👉🏼 @usmanova_kate_collection @usmanova_kate_collection P.s.А подкрадули #jimmychoo , хочу отметить - мое приятное открытие, рекордсмены по появлению на красной дорожке -это не удивительно , удобней не существует !!👌🏻
  • Инстаграм Екатерины Усмановой
    62679 2017.12.09 17:28
  • Инстаграм Екатерины Усмановой
    69513 2017.12.05 16:19
    🍔🍔
  • Инстаграм Екатерины Усмановой
    36326 2017.12.03 10:59
    @usmanova_kate_collection 💙Радостная радость, девочки 😭 мы открылись 😌🙏🏻в самом сердце Москвы (3 мин от Метро Площадь Революции) , Никольская 17, теперь работает шоурум моих платьев @usmanova_kate_collection ☺️ ждём Вас на примерку 😘 •
  • Инстаграм Екатерины Усмановой
    76070 2017.12.02 11:12
    Средняя суточная норма белка для женского организма - 1,5г на 1кг веса. Для жопастого женского организма 2г. Для меня это 110-120 г белка в день. 〰 Порция изолята #EnergyPro после тренировки или в течении дня и порция мультипротеина #EnergyPro перед сном обеспечивают почти половину моей суточной нормы белка и спасают от порыва схомячить чего-нибудь сладенького! Остальное добираю рыбой , мясом, творогом, морепродуктами. Вкусы #energypro - это #ванлав 🤤🤤Кто уже в теме: какой вкус ваш самый любимый? Я люблю всееееее )) 〰 Заказать протеин можно по ссылке в шапке моего профиля👅
  • Инстаграм Екатерины Усмановой
    47428 2017.11.30 11:33
    Ура!!! Не одна я такая))) успевающая все в последний момент! Почта @usmanovateam ломится от ваших просьб вернуть скидки на сайт, потому что вы не успели😁😁 произвести оплату. Надеюсь, потому что тренировались😉 ⠀ Внимание,мои хорошие, только на один день, мы возвращаем скидки на сайт @usmanovateam Потом не говорите, что не успели или я не предупреждала 😘😘Только сегодня, до 23:59 по мск! ⠀ Прямо сейчас иди на сайт в шапке профиля @usmanovateam и измени себя к лучшему 🤘🏼
  • Инстаграм Екатерины Усмановой
    84351 2017.11.29 15:44
    Укутаюсь в плед и пойду смотреть сериалы ))) • • Посмотрела на одном дыхании Екатерину ) сильная женщина 😌посоветуйте годные сериалы , друзья🙏🏻 А я вам советую молодого папу, он очарователен , если перетерпеть странное начало ) ну и очень он не стандартный , помогает перестроить мышление, отлепиться от шаблонов , и посмотреть на мир по другому ;)
  • Инстаграм Екатерины Усмановой
    29059 2017.11.28 14:51
    Нет ничего короче времени... Целую неделю в моем @usmanovateam были "открыты двери" в лучшие курсы Университета 🔥🔥 У каждой из вас была возможность тренироваться бесплатно (за неделю, кстати , можно было увидеть первые результаты 👌🏼))) и стать моей ученицей в @usmanovateam на 1, 2, 3, 12 месяцев по очень классной цене!!! Но все заканчивается! Сегодня в 23:59 по мск на сайте не останется ни скидок, ни подарков, ни бесплатных тренировок. И если в твоём списке желаний есть пунктик "Хочу идеальное тело/похудеть/классную попу/плоский живот", ДЕЙСТВУЙ! Есть миллионы шансов, что скоро будет все сбываться💫💫 ⠀ ‼️Сегодня, в последний день акции, к распродаже добавлены все мои марафоны‼️Ссылка на сайт @usmanovateam в шапке профиля.
  • Инстаграм Екатерины Усмановой
    29833 2017.11.25 13:43
    Разнообразие здоровой диетической вкусной еды с доставкой на дом @usmanovadiet 🌱 да, моя еда не самая дешёвая , но 100% соответсвует своему качеству, я за сбалансированное питание, а не просто рис с курицей, у нас разнообразие рыбы, морепродукты, говядина, курица, кролик, бомбические омлеты, вкуснейшие блюда из творога, овощи, наши соусы и супы это вообще топ , от них пищат все, такого рациона ни у кого нет ! И я считаю , так питаться гораздо выгоднее , чем покупать это по отдельности все в магазине , не говоря уже об экономии времени и о Пользе фигуре и организму в целом ❤️ @usmanovadiet #рекомендую
  • Инстаграм Екатерины Усмановой
    48058 2017.11.24 19:10
    @usmanova_life #марафонУсмановаТим#abs
  • Инстаграм Екатерины Усмановой
    53931 2017.11.24 11:18
    Есть тут у меня шопоголенькие? ))))Чёрная пятница😈 в самом разгаре во всем мире! И в @usmanovateam в том числе🔥 ⠀ В моем Университете фитнеса огромные скидки на курсы для тренировок дома и в зале, для мечтающих сбросить лишний вес и готовых направить на это все свои силы (Интенсив), для #обществоанонимныхжопоголиков - Курс идеальной попы 2.0, для людей, ищущих... свои кубики на животе - Курс идеального живота 2.0 и наш основной курс - Фитнес-абонемент на 1, 3, 6, 12 месяцев, где девочки худеют, набирают мышечную массу, делают рельеф, - в общем идут к своим целям под моим руководством, с помощью тренеров, кураторов, психолога, диетолога и врача. ⠀ Самое приятное - с каждой покупкой вы получаете подарки от меня и моей команды🎁 Их хватит на всех! А вот количество мест на некоторых курсах @usmanovateam ограничено. Поэтому продажи абонементов со скидкой могут быть остановлены в любой момент. Успевайте, регистрируйтесь и будем тренироваться💪🏼💪🏼 Ссылка на сайт📲 в шапке профиля.
  • Инстаграм Екатерины Усмановой
    15576 2017.11.23 18:55
    -ты его не любишь , - говорили ей. Наверное, они так решили, потому что Она не убивалась, не страдала и не скучала. Люди привыкли принимать болезнь за любовь . А она возможно впервые полюбила по-настоящему. Она не жила воспоминанием о последней встрече и ожиданием следующей , она не болела никем, она присутствовала в своём настоящем , она любила текущий момент, любила свою работу , любила своё творчество , любила своего собеседника , любила писать в дневнике , любила своё плохое настроение не меньше возвышенного , любила все успевать и любила опаздывать, любила принимать и дарить ,любила свидания и любила одиночество,любила встречаться и расставаться, она настолько любила все полярные проявления жизни, что для обычного человека это скорее не любовь , а равнодушие... а она была счастлива , зная, что Он есть в ее жизни. Возможно , впервые она полюбила по настоящему .. #Бог#безусловнаялюбовь #loveismyreligion
  • Инстаграм Екатерины Усмановой
    62909 2017.11.22 20:03
    Друзья Хелп! 🙌🏼 Как вы относитесь к сетевому? Интересно ваше мнение.⠀ ⠀ Вокруг этой темы крутится очень много мнений: одни считают, что сетевой - это развод, другие - что сетевой спасет мир. Да-да, такие разнообразные у всех мысли на этот счёт, вот и хочу узнать сегодня ваше мнение. Что для вас сетевой? Какой вариант вам ближе:⠀ ⠀ 1⃣ Сетевой - это пирамида или обман.⠀ 2⃣ В сетевом качественные продукты за вменяемые деньги.⠀ 3⃣ В сетевом можно разбогатеть, если прилагать усилия.⠀ 4⃣ В сетевом зарабатывает только верхушка.⠀ 5⃣ В сетевом надо впаривать, а я не хочу.⠀ 6⃣ В сетевом лучшая система обучения и поддержка крутой команды.⠀ 7⃣ Мне интересна эта тема, но боюсь общественного мнения.⠀ 8⃣ В сетевом надо давать пожизненную клятву в сектанстве.⠀ 9⃣ Сетевой самый справедливый бизнес, хочу научиться.⠀ 🔟 Свой вариант ответа.⠀ ⠀ Жду ваших самых честных комментариев на эту тему! Поехали!
  • Инстаграм Екатерины Усмановой
    54580 2017.11.22 12:26
    Самый популярный курс моего онлайн Университета фитнеса @usmanovateam, наделавший много шума с момента его запуска, ‼️Курс Идеальной попы 2.0 СЕГОДНЯ в свободном доступе на сайте usmanovateam.ru (ссылка в профиле) в рамках Дней открытых дверей‼️Это очень крутая возможность прочувствовать, как работают упражнения🌰 , как составлена программа и как организован процесс обучения. 💥БЕСПЛАТНО💥 Открыт доступ к 4 классам, рекомендациям по питанию, полезной информации и ответам на самые животрепещущие вопросы🔥🔥 Это уже третий день бесплатных тренировок в моем универе, и впереди ещё много сюрпризов😉 Гоу на тренировку🏋🏼‍♀👉🏼@usmanovateam
  • Инстаграм Екатерины Усмановой
    64699 2017.11.21 11:45
    Меня часто спрашивают про пользу белка для организма и какое значение он занимает в формировании мышц. . Ответ очевиден для большинства спортсменов, но многие люди не занимающиеся профессионально спортом не подозревают, насколько важно достаточное количество белка для вашего хорошего внешнего вида. . Дело даже не в том что вы хотите к примеру накачать огромные мышцы, а в том что с обычной едой мы, как правило, недополучаем достаточно белка для поддержания подтянутой фигуры. Здесь на помощь мне приходит протеин. Естественно я выбираю тот, в качестве которого я уверена на 200%, тот который мы со специалистами разрабатывали вместе. В котором нет лишних жиров и углеводов, и он прекрасен для тех кто хочет подсушиться! Речь, конечно, идет об EnergyPro. Вы знаете, как я люблю реализовывать свои цели. И EnergyPro - продукт который я задумала давно и горжусь им! . Сейчас у вас есть возможность пользоваться этой продукцией в любом городе России и стран СНГ. Для заказа вам просто нужно перейти по ссылке указанной у меня в профиле😜#energypro
  • Инстаграм Екатерины Усмановой
    64739 2017.11.20 13:26
    Помните, как перед поступлением в ВУЗ ходили на Дни открытых дверей? ⠀ Лучшие универы 👩🏼‍🎓всегда проводят такие дни, предоставляя возможность осознанного выбора ! И в моем онлайн Университете фитнеса @usmanovateam тоже будет День открытых дверей🤓 )) Вы сможете тренироваться совершенно бесплатно и проверите на практике, подходит ли вам такой формат занятий👌🏻Хотите принять участие? 😋Какие курсы в свободном доступе ждёте больше всего?
  • Инстаграм Екатерины Усмановой
    40354 2017.11.17 20:26
    Потренируемся ? #мотивация Вам нужен план тренировок и питания , нужна мотивация ? Их есть у меня , в это воскресенье стартуют оба моих топовых марафона . Марафон стройности(тренировки на все тело), и марафон поп(убийство ягодичных ) , 🤘🏼море мотивации, 🥗план питания, 💪🏼21 день = 21 тренировка , ✔️самые эффективные упражнения (для ДОМА!) на ягодницы , пресс, жиросжигание🔥 ! Всего по 30-40 минут в день , даже супер-занятые бизнес-вумен занимаются 😌😍 проходите по ссылке в профиле 🐾💪🏼💪🏼💪🏼💪🏼💪🏼
  • Инстаграм Екатерины Усмановой
    63545 2017.11.16 21:52
    Ты просто сначала принимаешь решение, что достойна лучшей жизни, лучшего тела, лучшей самооценки. Просто внутри себя. Сначала твои новые установки вступают в конфликт со всем старым миром и окружением , потому что ПОКА ты ещё не тянешь новый мир, новых людей, но это ПОКА. Ты буксуешь, пространство пытается поставить тебя «на место» и говорит «куда ты прешься? посмотри на себя!», сначала тебе нечем крыть, твоя самооценка проработана лишь в теории, а на новый уровень ПЕРЕЙТИ можно только на практике ,ни один тренинг не поможет, если продолжить делать то что делала раньше ! Только действия , выбор в пользу себя(!) , а не своих слабостей , страхов, социальных стандартов и лжеценностей. Кого ты любишь больше: себя или пожрать ? Себя или этого мудака? Глупый вопрос, а если по факту вспомнить ЧТО ты выбираешь каждый день ? Себя или свою слабость/искушение? Факты, девочка, вещь упрямая. Начни с самого простого и с самого сложного одновременно , со своего тела, со своей внешности, приведи себя в порядок! Пойми, ты будешь сталкиваться с унижением/обесцениванием со стороны пространства , пока ты сама к себе так относишься (зависть , сравнение , конкуренция, ревность - признак низкий самооценки), забивание на себя болта -ПРИЧИНА низкой самооценки !!! Задумайся сколько внимания ты уделяешь своей душе, своему телу, своей культуре питания , своей личной жизни, своим желаниям , и не удивляйся когда увидишь - что первый человек который тебя обесценил - это ты сама, а пространство лишь повторяет. Задумайся как ты питаешься , как одеваешься, с кем общаешься , и наконец,выбрось все из головы и пойди покачай жопу , аминь 😂 и не забудь похвалить себя )
  • Инстаграм Екатерины Усмановой
    48203 2017.11.16 12:26
    «Я фотограф , я не хочу ничего обрабатывать , я хочу щёлк-щёлк»))) я - тоже 😤😇))
Поиск: