Инстаграм Екатерины Усмановой

Екатерину Усманову знают и профессиональные спортсмены, и любители спорта, и звёзды шоу бизнеса, и обыкновенные люди, желающие похудеть и привести своё тело в порядок, Внешний вид Кати является хорошей мотивацией. Усманову в Инстаграм найти не сложно, ведь зарегистрирована она как @usmanovakate.

 
Инстаграм Екатерины Усмановой  
Инстаграм Екатерины Усмановой

Конечно же, её инстаграм содержит множество красивых фотографий Кати, где она в купальнике, в спортивной одежде демонстрирует своё идеальное тело. Также Усманова рекламирует свой фитнес проект. На сегодняшний день она уже завершила соревновательную карьеру, перейдя в тренерство, но число ее поклонников и поклонниц не уменьшилось. Они по-прежнему следят за каждым ее шагом, активно комментируют посты и фото в соцсетях и смотрят фитнес-ролики с участием Кати. Под своими фото Катя подписывает и тренировки, и питание, и просто свои мысли о жизни и о том, какая она. Екатерина Усманова инстаграм использует для онлайн помощи людям в вопросах фитнеса и здорового питания.

Читать дальше
  • Инстаграм Екатерины Усмановой
    5806 2017.08.14 11:24
    Ура! Сегодня стартовал второй поток моего онлайн фитнес марафона ! Это не вошедшие кадры, вас ждёт все самое полезное и эффективное для вашей упругой попы, жиросжигания и мотивации! мои тренировки и советы💪🏼💪🏼 ВЫ ЕЩЕ МОЖЕТЕ УСПЕТЬ в последний вагон 😘 проходите по ссылке в профиле (сегодня/ 14.08.) 👆🏼👆🏼👆🏼👆🏼 __________________________ P.s Видео было удалено, поэтому повтор 🙊
  • Инстаграм Екатерины Усмановой
    20666 2017.08.12 21:08
    #despacito 😝#актуалочка #самомоивация #марафонUsmanovaTeam 💪🏼💪🏼💪🏼 @usmanovateam
  • Инстаграм Екатерины Усмановой
    40329 2017.08.12 09:35
    У меня был старый дядюшка, мысливший прямолинейно. Однажды он остановил меня на улице и спросил: «Знаешь, как Дьявол мучает Души?» . Я ответил отрицательно, и дядя сказал: «Он заставляет их ждать». ____________ Затем проследовал своей дорогой. . (Карл Густав Юнг, "Монолог Улисса") ____________ А меж тем, мы ведь постоянно чего-то ждём. Ждём зарплаты, ждём отпуска, ждём подходящего момента, благоприятных условий, ждём когда всё будет хорошо, когда всё наладится. Ждём кого-то очень для нас важного. Ждём гарантий, и когда выполнят обещание. Ждём подарков, ждём любви. Ждём завтра, забывая о сегодня.... А ведь именно через ожидание мы теряем большую часть своей энергии. Ожидание опустошает нас, истощает, делает зависимыми. Именно через ожидание мы цепляемся и начинаем себя ограничивать, смотрим в один источник и мыслим узколобо... И только представьте, как могла бы измениться наша жизнь, если убрать все эти якоря ожиданий🤔... Сколько энергии могло бы высвободиться, если перестать чего-то или кого-то ждать, вернувшись в настоящий момент? Источник @mrs_freid ❤️🙏🏻
  • Инстаграм Екатерины Усмановой
    22251 2017.08.11 13:10
    Уже в понедельник стартует второй поток моего онлайн -марафона стройности !! Я вложила много любви и энергии в этот проект ❤️вас ждут незабываемые 3 недели тренировок со мной каждый день (онлайн : вы находитесь дома, я в вашем компьютере☺️) сегодня последний день когда действует скидка 40%!! Проходите по ссылке в профиле 💃🏼💪🏼 Так же море мотивации, советов по питанию , правильной постановке целей и о том как полюбить себя ❤️
  • Инстаграм Екатерины Усмановой
    38760 2017.08.11 12:51
    Безусловная любовь . Когда я люблю тебя достаточно для того, чтобы ... …Позволить тебе уйти. …Позволить тебе найти Бога твоего понимания где и когда ты захочешь. …Никогда не обладать тобою и никогда не позволить тебе обладать мною. …Позволить тебе сохранить твоё собственное достоинство и никогда не отнять моё. …Разрешать тебе искать помощь своим путем, где и как ты захочешь. … Оставить твою ответственность в твоих руках и взять свою в свои руки. …Разрешать тебе обижаться, когда тебе этого хочется. …Быть твоим лучшим другом или… Никогда не видеть тебя снова. …Стать настолько спокойным, чтобы суметь жить без тебя. …Разрешать тебе иметь собственное секретное место. …Слушать тебя открытым сердцем, когда я могу. …Без гнева разрешать тебе расти быстрее или медленнее меня. …Разрешать тебе заботиться о себе, своем духовном развитии, обо всём том, что твоё. …Разрешать тебе делать ошибки. (с)
  • Инстаграм Екатерины Усмановой
    41944 2017.08.10 15:12
    Пока кто-то не верит и критикует -я продолжаю делать то что хочу и во что верю ☝🏼💪🏼Месяц закрыт💎!! Я могу подвести итоги своего первого месяца работы по новой системе в бизнесе с компанией NL int. . Сразу три моих менеджера вышли на доход более 50 тыс. рублей. Вот они: @tanyasidoro @tokarenko_fit @agent_007_viki Они никогда не были профессионалами в этой области и довольно быстро всему обучились и включились в активную работу. Десятки человек заработали свои первые чеки и уже в этом месяце готовы к покорению новых квалификаций. . Я хочу дать возможность каждому из вас состояться. Я не говорю, что это будет просто, я не говорю что это будет быстро, но я обещаю, что это будет интересно и станет шансом состояться всей жизни, для тех кто готов обучаться и включаться у бизнес. . Обучение и регистрация в компании бесплатные, дальше все будет зависеть от вас и вашего упорства в достижении цели. . Чтобы попасть в мою команду и получить бесплатное обучение от профессионалов напиши ФИО ВОЗРАСТ ГОРОД на почту usmanovaNL@mail.ru
  • Инстаграм Екатерины Усмановой
    37455 2017.08.09 12:50
    🐎
  • Инстаграм Екатерины Усмановой
    10237 2017.08.08 13:32
    Фрукты на завтрак - идеально😋 Наверное, вы уже видели мой смузи-сториз) Делюсь своей находкой, которая упрощает жизнь смузи-любителей! Мне нравятся такие специальные блендеры, которые не просто готовят смузи, а делают это сразу в специальных стаканах, которые можно брать с собой куда угодно. Моя прелесть от @philipsrussia (делюсь названием, если кого-то заинтересует - HR3655) справляется с этой задачкой за 15 секунд - она очень мощная! Удобно, что после тебе не надо переливать смузи куда-то еще и мыть чашу, хотя в комплекте она тоже есть (на 2л), чтобы можно было готовить крем-супы, соусы... или колоть лед))) Он тоже это умеет! Возвращаюсь к смузи: в общем, кладешь все фрукты, орехи и прочее в стакан, блендишь, меняешь крышку на герметичную и вуаля! Можно взять все с собой на тренировку или прогулку. А вы любите смузи?🤗 #глотокздоровья #блендерPhilips #пп #здоровоепитание #healthyfood
  • Инстаграм Екатерины Усмановой
    19746 2017.08.07 08:56
    Непостоянство является основой гармонии . И если мы не противостоим ему - мы в гармонии с реальностью 👌🏻 #мудраямудрость
  • Инстаграм Екатерины Усмановой
    30811 2017.08.05 08:39
    Побежали ?) #доброеутро#марафонUsmanovaTeam @usmanovateam
  • Инстаграм Екатерины Усмановой
    28069 2017.08.02 19:02
    Можно экономить на отеле, на перелёте , одежде, но на чем я никогда не буду экономить это на учителях ! Я убеждена , Это должна быть самая высокооплачиваемая профессия ! Учитель: тренер, психолог, преподаватель, наставник, не важно, Любой кто нас обучает, кто передаёт другим своё "БОГАТСТВО". Когда в нем есть помимо знаний - опыт, Любовь, глубина, искренность - его труд будет стоить очень дорого! А точнее он бесценен 🙏🏻 это я к чему ? спасибо моему потрясающему римскому Гиду, который был со мной по неск часов каждый день ☺️он удивительный не просто как экскурсовод , а как собеседник , как очень образованный в вопросе религии , истории и искусства человек , и очень близок мне внутренне #БогЕстьЛюбовь #иНИЧТОиное его Любовь к Риму , литературе, архитектуре и живописи не может не заражать 🙏🏻 все таки как важно путешествовать , важно знакомиться с новыми людьми, не ждите перемен, ходя по тем же тропам, формируйте свою среду сами, не забывайте что она оказывает на нас колоссальное влияние 😌
  • Инстаграм Екатерины Усмановой
    54483 2017.07.31 16:29
    Мой Роман с Римом состоялся ❤️ я путешествовала одна, и ничто не мешало мне состоять в отношениях только с городом, не отвлекаясь ни на кого 🤗 раньше мне это было дико дискомфортно - быть одной, но только будучи наедине с собой понимаешь, что одиночества не существует! Есть ты и весь мир! И ЛЮБОВЬ, которая всех объединяет. Одиноки люди , не осознающие Бога как Любовь, в каждом из нас. Для влюблённых в жизнь (в себя, Мир, людей, города,искусство, природу ) нет одиночества, Есть только свобода ! #Roma#Рим
  • Инстаграм Екатерины Усмановой
    18610 2017.07.31 16:25
    На ночном свидании с Римом 😌🖤
  • Инстаграм Екатерины Усмановой
    25075 2017.07.31 10:45
    Как говорится: в гостях хорошо, а дома спортзал 😂 так хочется уже вернуться к тренировкам😭😭💪🏼 Красотки мои, надеюсь, вы так же, как и я, ждёте начала моего Марафона Стройности?! #марафонUsmanovaTeam 😈 Первый марафон стал для меня и для девочек невероятным зарядом! Второй поток обещает быть ещё более жарким🔥🔥🔥 Старт 14 августа! Ровно через 2 недели. . И я напоминаю, что сегодня - последняя возможность принять участие в марафоне на самых крутых условиях. 60% скидка на участие и набор моих лучших упражнений в подарок! Регистрация по ссылке в шапке моего профиля и в @usmanovateam
  • Инстаграм Екатерины Усмановой
    22435 2017.07.30 17:31
    Ничего лишнего, 23 грамма чистейшего белка в одном пакетике #EnergyPro - идеальный приём пищи в любое время суток 👌🏻заказать протеин можно по активной ссылке у меня в профиле 💪🏼
  • Инстаграм Екатерины Усмановой
    19763 2017.07.30 10:48
    Если бы у Вас было всего несколько часов во Флоренции , куда бы вы пошли ? На знаменитую площадь, музей, собор? Увидеть подлинные картины Боттичелли , Микеланджело? Мастерскую где творил Леонардо Да Винчи , камень где сидел Данте , церковь где захоронен Галилео, Микеланджело? Если бы у меня было несколько часов во Флоренции , я бы провела их у моста, на мосту , (под мостом возможно), напротив моста ) я бы смотрела на него вниз головой 😂( я так и делала ))) ! Расскажите какие мосты(в каких городах) вас впечатлили больше всего ?🙏🏻😌
  • Инстаграм Екатерины Усмановой
    4489 2017.07.29 18:50
    Друзья, я не поленились и сделала вам видео экскурсию в Галерею Боргезе (Рим) , не поленитесь и вы, полистайте серию вправо 🤗 ну и плюс , подписывая каждую картину и скульптуру я теперь точно их не забуду )))) что могу сказать , я в восторге от Галереи Боргезе, она поражает не размерами, а концентрацией великих шедевров и их доступностью, можно даже остаться практически один на один в зале с картинами Рафаэля, Леонардо да Винчи , Боттичелли, когда в Эрмитаже возле самых знаменитых картин столпотворение😌 Больше картин и их историй меня поразили скульптуры Бернини 😻 превращать огромный камень в безупречные человеческие тела , с каждой венкой, эмоцией - это меджик 👏🏼 да и весь Рим в целом это меджик..... ❤️
  • Инстаграм Екатерины Усмановой
    54446 2017.07.28 09:56
    Сегодня последний день распродажи моих онлайн -тренировок @usmanovateam В 23:59 скидки превратятся в тыкву 🎃 активная ссылка в шапке профиля 💋 Среди самых популярных программ : 🎱 Курс идеальных ягодиц(3 месяца убойного целенаправленного тренинга на самые приоритетные и проблемные места🔥🔥🔥🔥) 🎱 Марафон #марафонUsmanovaTeam 21 день (каждый день интенсивная тренировка , мотивация , советы по питанию) 🎱 Идеальный пресс (убийство жировых отложений , раскопки кубиков, тренировки +питание *👊🏼) @usmanovateam @usmanovateam
  • Инстаграм Екатерины Усмановой
    30494 2017.07.27 09:12
    Вчера была в Сикстинской Капелле , Микеланджело изображал на своих фресках очень мужественных мускулистых женщин , и считал это эталоном красоты😌 Леонардо да Винчи сказал , Что он ходит по краю , потом ещё многих заносило , пока не родилась в 20 веке я и не гармонизировала этот бардак , введя в культ только избирательную накаченность 😂жопабилдинг )))) #обществоанонимныхжопоголиков#bootybuilding __________________________________________________ 💪🏼 Друзья , в @usmanovateam РАСПРОДАЖА ! Сегодня и завтра в моей школе фитнеса можно купить абонемент с очень хорошей скидкой и заниматься вместе со мной, находясь, в любой точке мира! За подробностями 👉🏼👉🏼👉🏼 @usmanovateam или по активной ссылке в профиле
  • Инстаграм Екатерины Усмановой
    23777 2017.07.27 08:57
    Паа, выходи на балкон ! Поговорить надо #ПапаРимский #Ватикан #Vatican#Рим#СоборСвятогоПетра#индульгенция
Поиск: